隨著寶寶的不斷成長，就要送寶寶去幼兒園了。相信媽媽們都有很多顧慮和擔心。事實上，媽媽們的焦慮很容易感染到寶寶，甚至會成為孩子不愛上幼兒園的誘因。那么，媽媽們如何刻服這個問題呢。下面，我們就來聽聽北京大學兒童發展心理學博士趙紅梅建議。

主持人: 家長們都會擔心寶寶上幼兒園適應不了，害怕孩子在幼兒園得不到很好的照顧？是不是很多即將送孩子入園的媽媽都會有這些焦慮。事實上，媽媽的焦慮情緒很容易感染孩子，甚至會成為孩子不愛上幼兒園的誘因。因此，媽媽首先要克服焦慮。

趙紅梅: 家長產生的焦慮主要會體現在三個方面：首先是送孩子入園后不肯離去，其次是自身無法專心工作，最后則是跟孩子討論幼兒園不適應之處。

主持人: 我們也分別來看一下趙老師提到的這幾點.一：送孩子入園后不肯離去。我相信很多人都能明白這種做法是不正確的，那么，請問趙老師，如何能讓家長放心的離開呢？這種情況是否需要跟幼兒園老師溝通嗎？

趙紅梅: 家長為什么不肯離去？往往是由于對幼兒園還沒有建立充分的信任，對孩子在幼兒園內的一日生活還不是十分清晰明了，同時對孩子在幼兒園內可能出現的問題心理沒有把握，這些都會造成家長表現出來的不肯離去，不放心，很難獨自把孩子留在幼兒園等一系列的表現。

比如每年入園的第一個月里，幼兒園都要安排老師和保安對滯留不走的家長進行清場，有的家長甚至躲在教室外窗戶下面或者是大樹后面藏著，偷偷的看自己的孩子，有的家長甚至一邊哭一邊觀察孩子，直到幼兒園的工作人員多次勸阻才肯離去，家長這樣的表現是非常不利于自己的孩子入園適應，同時也容易讓其他的孩子感到不公平，這個時候建議家長按照幼兒園的規定準時離開，這種明確的態度更能給寶寶自信心，讓他們更愿意在幼兒園里生活。

主持人: 接下來我們再看剛才趙老師提到的第二點：自身無法專心工作。這種情況家長如何處理自己這種情緒。

趙紅梅: 家長在孩子剛開始入園時很多家長無法專心工作，有的家長甚至會中途再去幼兒園探望孩子，之所以產生這種焦慮是家長認為對孩子的很多情況無法掌控，會在心里面假設很多孩子不適應的狀況，比如渴了、餓了不會跟老師說，家長要想克服這種入園前的負面情緒就要在孩子入園前做好充足的心理準備和物質準備，比如訓練孩子向老師說出基本需求、自己上廁所、吃飯、喜歡和小朋友玩耍、能夠午睡、能夠忍受一天和家長分離等。

主持人: 我們再來看一個很重要的問題“跟孩子討論幼兒園不適應之處”，這里我們問一下趙老師，是不是可以理解家長已經在無形中把自己的焦慮帶給孩子了。

趙紅梅: 是的，孩子是很容易受到家長負面情緒的影響，家長引導的性質也會直接影響到孩子的適應性，比如有的家長會問孩子“是不是不喜歡吃幼兒園的飯呀？”“是不是有小朋友欺負你了呀？”這些負性的引導會把孩子的注意力轉移到幼兒園的負性理解上，幾天下來孩子就會不喜歡上幼兒園，家長應更多的正性引導孩子，比如跟孩子說“今天幼兒園又玩什么新玩具了呀？”“老師給你講什么好聽的故事啦？”這樣讓孩子對幼兒園產生美好的印象和留戀，能夠激發孩子上幼兒園的愿望。
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主持人: 媽媽的焦慮其實會影響寶寶的，知道了這一點，媽媽們是不是要好好的控制和管理自己的情緒了呢。

大家都知道焦慮的出現主要是因為生活中出現未知的事物，而自己無法掌控。寶寶入園，媽媽的焦慮也源于對幼兒園的不了解，不知道孩子每天要面對什么樣的生活。下面，我們請趙老師給大家如何能更清楚的獲得這些信息呢。

趙紅梅: 家長可以通過多次和即將上的幼兒園老師或者是其他家長了解孩子的一日生活，比如什么時間段孩子在做些什么事情，也可以有經驗的老師了解孩子拒絕上幼兒園有哪些個方法，孩子的焦慮時間或哭泣時間大概有多長，事實上很多孩子在家長離去時不停的哭鬧但是家長離去后往往不到5分鐘孩子的注意力就轉移了，開始玩新的玩具，如果自己的孩子有一些特殊需求，比如容易哭鬧、吃飯慢或者是食物過敏等，都應該提前告訴老師，還可以參加入園前的親子活動，和孩子一起熟悉幼兒園。

主持人: 說到焦慮，我們這里不得不提一下分離焦慮，在送幼兒園以前，寶寶可能每天都和媽媽待在一起，入園后，是否會產生分離焦慮？

趙紅梅: 其實寶寶和家長都會在這個時間段產生分離焦慮，焦慮作為一種負性的情緒情感表現，它是出現在有親密關系的人彼此分開后產生的一種心理上的緊張、不舒適，產生這種分離焦慮是非常正常的，但不同的孩子在程度上會存在很大不同，孩子最早可在4個月就能表現出對親密照顧者的依戀，而正是因為了這種依戀在分開后才會產生分離焦慮。

主持人: 以上我們聽趙老師講了這么多關于如何克服焦慮方面的內容，下面我們看一下網友們都還有哪些問題。

網友：1。什么是孩子最適合的年齡入園？

2。需要在孩子入園前夕，培養孩子的生活習慣同幼兒園一致嗎？比如說，吃飯時間，午睡時間。

3。面對不愿意上幼兒園的孩子，應該采用什么有效方式引導孩子？

4。目前很多家庭都是一個孩子，孩子從小都沒有太多的機會同別的小朋友玩耍，需要在孩子入園之前，盡可能的創造條件，給孩子找更多的玩伴，為日后孩子適應幼兒園生活作準備嗎？
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趙紅梅: 問題1：判斷孩子是否適合入園，首先應該看孩子的一些發展狀況而不是僅僅憑年齡去判斷，比如有的2歲孩子能夠很好的適應幼兒園托班生活，但是有的孩子在3、4歲時入園還不能很好適應，這取決于孩子一些基本技能是否已經掌握，比如前面提到的能否用語言表達自己的需求和想法，能否知道上廁所，能否自己獨立吃飯，能否和小朋友們一起玩耍，能否聽老師的指令或要求做游戲，能否長時間和親人分離等等。

問題2：最好能夠和幼兒園的作息時間一致，這樣能夠保障孩子每天精力充沛，身體狀況良好而且情緒也比較穩定。

問題3：孩子不愿意上幼兒園往往是受到一些家長的負面影響，應該盡早的向孩子描述幼兒園里的快樂生活是怎么樣的，讓孩子從小就認識到幼兒園里的生活是美好的，讓他產生一種向往，如果有條件還可以利用開放日或者是周末時間帶孩子到幼兒園里玩一些大型玩具，還可以幫助孩子與同班的小朋友認識，這樣能夠讓孩子在幼兒園里生活時得到很好的同伴支持，有助于他對幼兒園生活的適應和喜愛。

問題4：是的，這一點是非常重要的，與同伴玩耍不僅能夠有利于孩子對日后幼兒園生活的適應，更重要的是能夠進一步促進他們身心發展，培養社會情感，公平競爭意識以及合作能力，更能夠讓他們在與同齡人的交往中獲得重要的社會交往技能。

網友：下周我家寶寶就要去幼兒園了，3歲10個月的男寶寶。雖然已經會自己吃飯，但吃的太慢；雖然自己會尿尿，但尿完后褲子提不好；在家里拉臭臭是坐馬桶的，可幼兒園沒有馬桶，不知道在幼兒園拉臭臭時自己會不會處理。為了讓他上幼兒園我曾經跟孩子的姥姥和姥爺據理力爭，可是現在我很擔心。

主持人: 顯然，這是一個很焦慮的媽媽的典型。

趙紅梅: 針對這樣具體的問題最好是和班主任老師溝通，這樣老師就能夠刻意的幫助和訓練孩子，孩子的適應能力實際上往往是超出家長的想象的，比如蹲著大便這種事情孩子往往很快就能適應了，關鍵是要多給他們機會去練習。

網友：小寶寶是否需要從半日入園開始呢？總覺得他自己在家太孤單，想讓他去幼兒園和小朋友們玩。

趙紅梅: 如果幼兒園提供這樣的半日班是可以的，但是選擇之后還是要堅持培養孩子獨立性，畢竟家長不能總是這樣陪著。
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網友：我女兒正好滿2歲.打算送幼兒園了'問題如下:

1'因為2歲入園年紀還是較小的'我擔心孩子入園后看不到熟悉的家人'會心情恐慌'那么'入園前'我需要做點什么來安慰孩子?

2'離入園還有一段時間'我最需要培訓孩子哪種技能?比如自己穿衣服?自己吃飯?想上廁所我女兒是會說的.

3'象我女兒這樣年紀較小就上幼兒園'父母最應該注意哪些事項?

趙紅梅: 問題1：可以先跟她講一些幼兒園里吸引她的一些東西，比如說幼兒園里有好多小朋友，你們可以一起做游戲，幼兒園里有大滑梯，還能跟老師一起唱歌、跳舞，這樣具體的話語能夠大大降低孩子的焦慮感，還可以在送孩子入園后跟孩子說很具體的事情，比如“你先跟小朋友玩一會兒，然后吃午飯，睡午覺，再和小朋友玩一會兒，媽媽就來接你了�！�

問題2：這時候要注意有時孩子會對家長說，但可能不敢和老師說，要讓她在家里不斷的練習重復，比如“你想玩這個玩具，怎么跟老師說呀？”讓孩子練習的聲音盡量大一些，這樣可以防止老師有時聽不到，還可以教給孩子一些同伴交往的技能，比如“有的小朋友也要玩你的玩具，你怎么辦？”可以教給孩子說“我先玩一會兒，然后再給你玩好嗎？”

問題3：像這樣小年齡入園的兒童可能會出現在發展上和年齡大的孩子有一些差距，這時家長更要積極配合老師的工作，多參與班上活動，讓孩子更有安全感，自信心也更強，而且答應孩子早接時一定要說到做到。

網友?逸 ：趙老師：您好！我家寶寶今年三歲了，以前在老家讀幼兒園，一直是他奶奶帶，現在我們把他接到深圳這邊讀幼兒園了，開始去都很高興，還沒開學就吵著要去幼兒園，現在他奶奶回老家，他就不喜歡去幼兒園了，并且早上送去的時候哭的很厲害，說要回老家去讀書，我現在很苦惱，不知道怎樣才能讓他喜歡去幼兒園，希望能給予幫助，謝謝！

趙紅梅: 孩子在和奶奶產生很深的依戀以后突然分開很容易產生分離焦慮，這個時候孩子往往不是不喜歡現在的幼兒園而是因為太想念奶奶了，或者是不適應沒有奶奶的生活，可以讓奶奶和孩子增強一些互動溝通，比如讓奶奶給孩子打打電話表揚孩子在幼兒園的良好行為。
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網友hanwenbaobao ：趙老師你好'我孩子2歲 半也準備送幼兒園了.'我打聽很多媽媽孩子剛上幼兒園頭一個月都愛反復感冒生病'請問我該怎么預防!

趙紅梅: 尤其是春季入園的孩子更容易出現反復感冒生病，除了幫助孩子做好入園適應以外，可以在飲食上適當調整，因為這個時候孩子在情緒上有很大波動，非常焦慮，也容易上火，可以多讓孩子回家吃一些水果，更好的辦法是讓孩子多喝白開水。

網友appletreebear ：趙老師，您好，我是一位2周5個月男孩兒的媽媽，孩子3月1日入園。我問過幼兒園，是否有親子體驗期，幼兒園答復沒有，但同意我帶兒子過去玩，因為工作原因，我還沒機會帶孩子到幼兒園去玩。您覺得我有必要先在兒子入園前帶他適應一下環境呢。我好友有條件帶她的孩子周末在即將去的幼兒園上親子課，孩子已經入園幾天，一直很適應，所以我對于自己的孩子入園也很焦慮。請您給些建議。

趙紅梅: 在孩子入園前帶孩子去熟悉一下環境是非常有必要的，如果能夠親自去最好，如果實在不方便也可以多跟孩子講述一下幼兒園的具體情況，這樣讓孩子在入園前能夠有個基本的心理預期和準備，也是非常有好處的。

網友caomx2008 ：趙老師好'我兒子差一個月就四歲了'昨天他很不開心'原因是他午睡時用腳敲床'老師用手捏他的臉'他知道自已這樣做是不對.但是老師捏他'他很不高興.我要不要跟老師溝通一下呢'但是老師會不會反感呢?我應該如何做呢?請您給些建議'謝謝!

趙紅梅: 還是很有必要跟老師溝通一下的，因為孩子在年幼的時候心理比較脆弱，可能成人看來是一個善意的玩笑，孩子體驗到的卻是心理上的壓力，這種溝通越及時效果就越好。

網友lxrain_7179 ：我家孩子29個月，上周去的幼兒園托班，前兩天還很高興，到第三天就不愿意去了，只要一提幼兒園，學校，小朋友，等字眼就傷心，上周五我去接的他，他一看見我們很委屈的表情，淚水汪在眼眶里，看得我好心疼。詢問老師，說他表現很好的，就是不太跟小朋友交流。我應該注意些什么，如何讓他適應起來，能夠開心一點。

趙紅梅: 如果孩子愿意可以在接他時多在幼兒園里玩一會兒，尤其是可以由家長帶著結識一些班上的小朋友，這樣讓他有膽量、有愿望和同齡人交往，孩子出現這種反復現象也是很常見的，一定要在這個時候堅持上幼兒園，否則孩子很容易半途而廢。
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