在幸福的小長假回來之后，樂樂媽媽和樂樂一大早就又開始了去不去上幼兒園的拉鋸戰，“好不容易熟悉一點幼兒園了，放假歇了一周，又開始哭著喊著不去幼兒園了。”相信很多媽媽都有這樣的困惑，其實節后綜合征這個事兒不只只是大人會有，孩子們也一樣存在。對于年齡小或初次入園的寶寶來講，在家里，有爺爺奶奶或父母陪伴，飲食起居樣樣照顧得妥妥帖帖，而到了幼兒園，這種優越感一下子就沒有了，取而代之的是集體感，很多事情都需要自己獨立完成，不想去幼兒園很正常；對于年齡偏大、相對懂事的孩子來講，假期產生惰性則是其不肯入園的主要原因，長時間放假，他們相對缺少約束，身邊都是熟悉的親人，幾乎沒有什么心理壓力，而回到幼兒園卻要遵守紀律，依照規定上課、睡覺、完成任務，所以對幼兒園產生抵觸情緒。因此想要寶寶更快地在節后適應幼兒園生活可以從以下幾個方面著手：

1.父母在假期盡量做到“家園同步”，比如吃飯習慣，作息時間等。
如果因為出游而打亂了孩子的作息規律，那么在開學前兩天也要注意調整作息，保證孩子的充分休息。在開學后還要讓孩子重新做到起居有序，同時保證營養的均衡。

2.調整孩子的心態，給孩子一個心理暗示。
最好是在假日的最后兩天，先給小寶寶吹吹風，告訴他爸爸媽媽馬上要去上班了，你也要去上幼兒園了，要讓他有一個心理準備，而且要知道過完節后上班和去幼兒園這就是規則，我們大家都要遵守這樣的規則。

3.給孩子一個關心同伴的啟示。
如果寶寶還是死纏爛打地和爸爸媽媽討價還價或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，您可以稍微轉移孩子的注意力，也可以和寶寶說，放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過的怎么樣，你可以上幼兒園問問他們。這樣，小寶寶也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。

4.給孩子發出一個必須入園的指示。
當把孩子送到班級門口時家長也要調整心態，不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把幼兒送到班里，交給老師以后一定要馬上離開。當您離開之后，老師會用各種方法轉移孩子的注意力，穩定幼兒的情緒，孩子不一會就會很開心地玩起來。

5.給孩子一個會按時來園接他回家的提示。
家長把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時一樣，講清楚什么時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強調一句“我會按時來接你！”，這樣做更能讓寶寶有安全感。

6.幼兒園應著力營造氣氛，放松孩子的心情，吸引孩子回園。
如果父母和幼兒園配合得當，一般只需一個星期或更短的時間，孩子的焦慮情緒會自然消失。


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