愛牙好習慣

　　長出第一顆牙就要護理 當寶寶長出第一顆牙，早晨及晚上臨睡前，媽媽在食指上纏上干凈的紗布，沾清水清潔牙齒及牙齦，有利于保持乳牙清潔，按摩牙齦也可促進牙齒萌出。出牙后的寶寶，喝完奶后，要給寶寶喝幾口白開水，以清潔口腔。

　　養成早晚刷牙好習慣 從3歲起就可以讓寶寶學習自己刷牙了。開始刷牙時最好不要用牙膏，等熟練后再使用牙膏。

　　教寶寶正確刷牙

　　正確地刷牙才能起到應有的效果。

　　吃東西過后漱口 每次吃過食物后，尤其是吃過甜食后，要及時讓寶寶喝白開水漱口，防止食物殘渣傷害牙齒。

　　睡前不吃東西 在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。

　　在運動中保護牙齒 有些寶寶喜歡運動，運動中難免有傷害。建議在易發生撞擊導致牙外傷的高強度、對抗性運動中，最好佩戴牙托。

　　每年定期檢查牙齒 寶寶乳牙萌出后，父母就應帶寶寶看一下牙醫，聽從牙醫的指導。學會保護孩子的乳牙，每半年要到牙科做一次全面檢查。到了孩子們乳恒牙交替時，牙齒的變化明顯，家長們應3個月～6個月就帶孩子到牙醫那里，如果牙齒有問題，可將牙齒問題消滅在萌芽階段。

　　傷牙壞習慣

　　吮指

　　3歲前有吮指習慣的兒童，其錯合大多限制在牙弓的前段，而且是暫時的，只要不再繼續吮指，畸形會自動消失。

　　吮指習慣超過3歲半，牙頜畸形的恒久性將明顯增加。如果習慣延長到混合牙列時期(6～12歲)，則可能發生永久性畸形。因此必須及時干預矯治。

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