1:擺錐擺動法
首先本人先做一個小擺錐。取縫紉線40公分,小紐扣一只,將小紐扣系在縫紉線的一頭,再在紙上畫一個旁邊十字形的圓圈,直徑約20公分,擺在地上或桌上,用拇指跟食指捏住小擺錐的另一線頭,提起線頭使紐扣對準十字圓圈的核心,分開一點間隔使擺錐自在擺動;I備工作做好后,雙眼看著擺錐,這時請人提示或自己提示自己,提示語句如下:“請里邊的潛意識幫忙把擺錐順著橫線左右擺動起來,注意力訓練,二號性格人日常生活所呈現出來的特質。”多提示幾回。反映快的人一分鐘內就會使擺錐擺動起來,慢一點的人要3分鐘以上,這時必定要耐煩專一。當左右會擺動起來后,而后請求前后擺動,順或逆時針擺動,當這些都能按提醒純熟擺動后,要自我檢討一下是否是自己有意擺動的,假如不是自己成心擺動的,而是由潛意識幫忙擺動起來的,那么事件就成了,如果想與潛意識對話,請參照“魔力錐”中先容的方式。第一關通過后,請過第二關。
2:手指動作法
用左手輕握右手指的食指,中指和無名指,請別人幫忙也行。精力放松后,NLP沙龍額外的收獲,自己在腦筋中想著“做夢的二腦袋(潛意識的另一稱說)請幫忙把右手的食指使勁勾動一下。”多想幾次,請旁人幫忙說這句話更好。當潛意識清楚了是你在叫他幫忙勾著手指頭后,就會很快地把持神精幫你勾動一下手指頭。另外一只握住的手會顯著覺得手指頭在勾動,不顯明的話要留神察看,有時可能只是很稍微地勾動或只看得手筋在跳動。一次不行多試多少次,當食指,中指和無名指輪流都會純熟勾動后,闡明你過了第二關。若與潛意識對話,可劃定食指,中指等表現確定與否認等。
3:斷定下丹田是否會發燒
下丹田位于肚臍下一寸通人體后背之人體中間約雞蛋大小處。溫熱前平身放松地躺在床上。要求潛意識內視下丹田,用意念在丹田處燃起一團火,聯盟點:第一類型,逐漸升溫使丹田發熱;鹆Υ笮】梢暤ぬ餆岫,若感到太熱受不了就要求火力小一些,否側盡可能旺些,正好能堅持溫熱。大多數過了前面2個關的人一兩次就能使丹田甚至全部小腹發熱。溫熱時光頭幾次只有1分鐘左右就難以保持了應結束。
若第二關未通過,也可直接進行第三關的測試,第三關能順利通過也算及格。
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