昨天一位山東的好友人打來電話問我“怎么跟人說明催眠”。這位摯友是當地蠻著名氣的心理征詢師，于是我說得比較細。以下是重要內容，供催眠及修行喜好者參考。
催眠是一種心理治療的技巧，同時又是人們與生俱來的能力，并且仍是很多靈修方式的基礎功。要全面懂得什么是神秘的催眠，可以從三個層面來看。
1.生活層面
2.心理層面
3.靈性層面
先說說生活層面的。
我們從小到大都生活在催眠的環境中，在我們長大的進程中，父母、老師一直在給我們灌注他們的價值觀、信念、道德尺度等等，因為他們就是這么長大的。開始，我們將信將疑、處在困惑中，后來他們說多了，我們漸漸就信任了。并且，長輩說只有聽話才是好孩子，不聽話就會得不到許多應得的東西。于是我們接受越來越多的“催眠指令”并且照著做，而這些也緩緩變成一種行為和反映模式，當這么反響、這么做時，往往是“無意識”的，也就是由潛意識在把持著。這就是一種深深的催眠。例如，當有人褒獎我們對某事做出的奉獻時，我們經常會把功績推給別人；而當我們的生活呈現不如意，也會把義務推到別人身上。這些都是從小到大學會的。學習催眠的利益之一是可以幫自己看見這些“無意識”的東西，進步覺知能力，于是可以更大范疇地掌握自己的人生。當然，要是那種催眠與修行聯合的課程才行。
長大后，我們有了自己的生涯、工作、家庭、事業，也是處在催眠的環境中。每天，大批的媒體信息充滿著咱們的生活，打開報紙、翻開電視、登錄上網，都會見對大量的觀點跟廣告；天天要面對引導、客戶、共事，每個人都在說著一大堆信息、表白一大堆情緒；即便我們一終日呆在家里，腦筋也不甘寂寞，它會猖狂地像一臺電腦一樣飛快運作，想想從前、想想將來、想想失敗的疼痛、想想對勝利的冀望、想想某人某事應該或不應當如斯這樣......當我們被外部產生或內在頭腦制作的幻影影響并轉變了自己的情感、行動甚至信心體系，就是被催眠了,九型人格之六號??排演危險的問號。例如，今天在單位，領導心境不好而說了一些刺耳的話，于是你可能就會料想是自己做錯了什么、自己的才能哪里不足。當然，除了負面催眠，意識蘇醒的人也能夠給自己做正面的自我催眠。
生活層面的催眠還包括重大事件的催眠。結婚、生孩子、流產、離婚、搬家、轉學、親人離去、狂喜事件、瀕死（死而回生）、社會變更、重大天災等等沖擊，都會令一個人對自己和對世界的見解發生重大改變，有的甚至連性情、面相都改變了。
接下來看看心理層面的催眠。
小孩在成長到青春期時往往無比反水，這實在是一種自我解除催眠的表現。因為小時候（大概3歲到10歲）長輩們給予了太多對于好與壞、善與惡、可以和不可以等等的“催眠指令”，孩子們那時的心理資源不足，只能全盤照收。到了青春期，一個人稟賦的“自在意志”開端露出，孩子會在這時挑釁威望，表現反叛。這階段有些“催眠指令”會被解除。惋惜，他們很快又會被卷入高考、大學、就業的漩渦中，再次掉進茫茫催眠大潮中。
催眠心理治療屬于心理層面的催眠。以為自己有心理阻礙的個案來向催眠師求助，催眠師采集信息、了解情形之后，通過催眠引誘、催眠深入,九型人格 六號疑惑型的懷疑，引導個案進入一種“轉化意識”的狀態，這個時候人的意識（或稱“表意識”，也就是平時主要負責生活運作的“電腦主機”）會被臨時弱化（但依然是清醒的）,腦波，而潛意識會開放并與意識連成一座橋梁。因為多數心理問題來源是來自過去良久（甚是是童年、幼兒、胎兒乃至前世），近期的事件不外是誘發因素,學習九型人格的價值，于是催眠師常常會引導個案的潛意識智慧自己去回溯、摸索本源，過程中可能包括宣泄、重演、重建、清算、尋找正面意義、人格整合、癥狀轉化（人們的身體性能主要由人的“低層潛意識”掌控）等等。催眠治療是最簡略最保險毫無副作用的心理治療，葛吉夫催眠核心每周招待不少各種各樣的求助者，其中許多是曾在一般心理咨詢或精力科醫生處經由長期治療效果不幻想的。我們的催眠治療通常1到5次，個案就感到問題已經解決。每當看到個案從新展露陽光般的笑顏，我們的心理就有一種說不出的喜悅。催眠治療，就是把個案在世間制造的問題帶到天堂去解決，而后再把他帶回人間好好活著。
此外，催眠在心理層面的利用還包括潛能開發、戒除不良習慣、美體塑身、輔助測驗、緩解壓力。歐美國度主要的網球和高爾夫球都有自己的催眠師，按期為他們開發潛能、晉升狀態。
最后讓我們來看看靈性層面的催眠。
“我是誰、我來自哪里、我要到哪里去、誰住在我里面、誕生之前我在哪里、逝世后我去哪里、得意洋洋的時候我是誰、悲傷苦楚時我是誰、我到底是誰？”，你是否曾經問過本人這些問題？
所謂靈性就是超越身體和心智的貨色，包含我們四周那些看不見的東西、身材里輕微的能量、一個人與其余人的關系、一個人與死去的親人的關系、一個人與世界的關聯、一個人與動物動物界的關系、人與靈界的關系、人與存在的關系、宇宙的本相是什么、還有另外的空間嗎、時光是實在的嗎、超出意識之后會發生什么、什么是永恒.......等等，等等。
我們常常在幫個案做前世引導時看見許多巧妙現象，多數個案會通過前世回溯找到對今生當下的意義而解決目前的生活迷惑，不論是真性前世回溯還是假性前世回溯（個案投射），只有對當下有贊助都是有意思的。而更加有趣的是，有些人會在前世引誘或進入深度催眠時發生“靈魂出體”的景象（在此不加臚陳）。
我比擬常用的靈性層面的催眠有種：一是催眠醫治中的靈性對話，二是個人或集團靈修頂用催眠帶出轉化意識狀況。
人們的心理問題，可以演繹為兩種：害怕和內疚。惱恨和惱怒也是膽怯的表示情勢。詳細來說，當一個人對另一個人始終有著愛恨情仇，可能會幾年甚至多少十年不談話，從而久長在心坎構成壓抑。這種壓制老是會以不同形式暴發出來的。比較常見的是，成年人對父親或母親的不滿，導致自己當初事業、家庭或身體的不好。治療時我個別會領導個案進入一個虛構的靈性世界，做一些典禮或另其調換角色或對話，后果十分好！由于在靈性空間，每個人都一樣，不好人和壞人，也沒人做國對不起你的事。于是寬恕就發生，饒恕了，就放下了，放下了，就所有都好了。
在個人和團體的靈修中，呼吸和坐禪是常用的方法。葛吉夫催眠班畢業的同窗，根本上可以在30秒內讓自己進入安靜安詳的身心狀態，甚至到達無思無念、無牽無掛的“虛空”境界。坐禪加上催眠自我暗示或有曉得老師暗示，進入轉化意識狀態的時間會更短。那種美好的意識狀態是很難用文字形容的，獨一的辦法是親自休會。
催眠已經被越來越多的人所意識所接收，想要學習催眠的人也越來越多了。因為催眠是生活的一部份，所以催眠是每個人都應該學的東西。
好的催眠課程應該是傳統派和策略派相結合的，不僅能讓學員學會催眠及治療方法，還能教會學生把催眠和修行應用在日常生活中。時刻的自我發覺、全然的活在當下、四個中央均衡發展、遇事氣定神閑，這是葛吉夫催眠課畢業生的生活特色。和他們在一起，你總是感觸到一種清涼污濁、輕松自由的能量。
本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/24724.html
相關閱讀：實施催眠的相關注意事項
催眠學習筆記
催眠技巧大全-神奇之手法
催眠技法之身體搖晃測試：測試專注能力
催眠的花園：引導詞