近日，據英國媒體報道，體重86公斤的愛瑪·伊芙莉-安德森6個月前接收了一種獨特的“催眠減肥”療法,九型人格溝通技巧之如何欣賞7號，勝利甩掉了大概25公斤的贅肉。這新聞讓眾多“瘦身狂熱者”驚喜不已，這象征著與猖狂節食、瘋狂活動拜拜，然而這樣的催眠減肥，真的靠譜嗎？

　　“我覺得胃臟只有高爾夫球般大小”

　　現年36歲的愛瑪·伊芙莉-安德森和丈夫生活在英國考文垂市，愛瑪的體重原來只有57公斤，然而，自從她接連生下了兩個女兒后，體重就一直增長，再加上工作壓力大、愛吃垃圾食物和缺乏時間進行錘煉，到去年為止，愛瑪的體重已經猛增到了86公斤。

　　只管愛瑪嘗試了各種各樣的減肥措施，包含節食減肥、服用克制食欲的減肥藥等，但卻不涓滴效果。去年底，愛瑪從友人那兒據說考文垂市的大橋治療中央新推出了一種“催眠減肥”療法。在那里，愛瑪總共接受了4次“催眠減肥”治療，每次催眠治療時間45分鐘，每一次治療中，催眠師海明斯都通過語言暗示領導愛瑪進行虛構的“手術之旅”，讓她相信她正在手術室中接受縮胃減肥手術。

　　當愛瑪從催眠醫治中醒來時，她感到本人的胃好像真的有一種被束緊的壓迫感。

　　令人不堪設想的是，接受“催眠減肥療法”的愛瑪在過去6個月時光中成功減掉了大約25公斤的贅肉，使她從新取得了性感修長的身體。愛瑪說：“由于我感到自己的胃臟只有高爾夫球般大小,學九型千萬別做的事，所以我每次老是吃一點點貨色后，就感到已經吃飽了。”

　　暗示指令過強可能導致厭食癥

　　活生生的例子擺在那里，切實是讓狂熱的“瘦身男女”心動不已。對著巧克力、蛋糕狂流口水的日子就要從前了，只有躺躺、做個夢，就能夠到達把持食量的后果，聽起來真的有點像“天方夜譚”。那么，這種催眠減肥法在專業的心理征詢師眼里畢竟有何奇妙呢？

　　杭州深藍心理咨詢核心的資深心理咨詢師丁雷說，催眠實在就是一種心理暗示，通過“催眠暗示”讓患者相信自己正躺在手術臺上接受縮胃減肥手術。催眠師會讓患者在潛意識中信任，醫生已經在她的胃部裝置了一根束胃帶，從而使胃容質變得只有高爾夫球般大小。

　　“但是催眠不可能直接發生減肥的效果，與其說催眠可以減肥，不如說是瘦身者通過踴躍的暗示進步自信念跟自我掌握才能，從而在生涯中節制不良飲食習慣、增添運動量，并且催眠可以通過放松練習緩解心理壓力，減少用飲食來減壓的不良行動。至于是不是能達到減肥的效果，就仁者見仁、智者見智了。”丁雷話鋒一轉，表白了對催眠治療法的擔憂，“當初聲稱用催眠治療各種問題的人良多，尤其是在潛能開發方面,二號助人型人典型案例自述，我個人感到仍是噱頭。”

　　至于催眠減肥的可行性，丁雷以為要謹嚴，因為首先催眠不是對所有人都有效果的，只有輕易受暗示的人才較容易接受催眠，另外,注意力訓練，催眠暗示同樣也會產生一些副作用，比方過強的暗示指令，可能會反而導致厭食癥的產生。

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/25078.html

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