有數據表明，催眠深度與心理治療療效之間存在0?9以上的高相干，也就是說，要獲得好的治療效果當然是催眠程度越深越好。在治療過程中有的人是第一次接受催眠療法就能夠達到深度，這樣的人往往是存在高催眠感想性的，加之求治愿望強烈，普通會產生神奇的療效。不外，我們在實踐中的領會是，淺度、中度催眠對于心理治療也能夠產生一定的療效。而且也不是所有的人，所有的心理問題都需要很深的催眠深度。況且很深的催眠深度也不是完全不弊病，比方說，對催眠師的依附程度就會加重，這可不是什么好事。

　　淺催眠狀態中來訪者軀體肌肉處于松弛狀態，眼瞼發僵，思維運動減少，還不能按治療者的暗示舉動，事后訴說未睡著，四周所有都聽到，都知道，就是不能也不想睜眼，只感到全身繁重、恬靜。在這種狀態下，被催眠者的心理防守匆匆下降，能說出平凡不樂意吐露的話，心境也比擬安穩，合適進行個別的心理征詢。催眠狀態下來訪者可以到達徹底放松的水平，催眠進程中的放松與意識層面領導的放松是存在實質差別的，意識層面的放松需要長時光的練習，需要從放松的背面，即感觸緩和來休會放松，即便如斯仍是難以真正達到徹底放松的程度。而催眠狀態下只有來訪者根據指令，通過對呼吸、肌肉等方面的調節，很快就可能達到放松的請求,內感官類型用字。所以即使淺催眠的來訪者同樣也能通過放松緩解心理壓力，發生舒服感,類型8的陷阱，人群中絕大局部人都能夠通過淺催眠達到此效果。

　　中度催眠狀態來訪者打盹兒加深，皮膚感覺敏感，痛閾值進步，服從。事后病人說他開端忽然睡著了，后來又醒了，問他治療者跟他說了些什么？做了些什么？病人只能記起催眠初期治療者的語言跟行為。此種催眠狀態被催眠者身心放松，也能夠對于催眠指令作良好反響，同時，被催眠者意識清醒，甚至比平常更清醒。這時候，意識與潛意識搭起了一道橋梁，催眠師可以直接對潛意識下指令，潛意識可以直接把特定的訊息送到意識層面，被催眠者能夠回憶起遺忘的內容，甚至重臨其境。臺灣催眠巨匠廖閱鵬先生的大部門催眠治療都是在這個狀態下進行的。廖先生以為在心理治療時，深度催眠狀態并不需要，尤其心理治療經常側重在當事人對于過往經驗的從新詮釋、人生教訓的統整，都需要清醒的意識狀態來介入，所以中度催眠狀態是最適合的。在咱們的治療實際中發明，中度催眠也可以達到很好的治療效果,潛能，其起因重要是干涉了無意識，甚至可以說是和無意識直接對話，這比意識層面的心理咨詢效果要好得多,八號性格人日常生活所呈現出來的特質，即使咨詢師說的是同樣的話，意識層面的接受往往會產生阻抗作用，而無意識因為阻抗作用小，接收的可能性就大。

　　深度催眠狀態是指被催眠者身心放松，對催眠指令反映良好，然而，他的意識不蘇醒，甚至不曉得當時四處的狀態，沉迷在十分主觀的個人間界里。當停止催眠時，很可能也無奈記住催眠中產生過的那些事件。催眠舞臺秀就是刻意將參加者催眠到深度催眠狀況，夸大地表示出"完整被催眠師擺布"的娛樂后果。在心理醫治時，深度催眠狀態并不必定須要，要依據詳細人、詳細情形而定。

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