催眠術在膂力潛能開發方面的利用大抵包含三個方面，即打消疲勞、發掘潛能和調整狀態。

　　疲勞包括身體疲勞和心理疲勞。值得強調的是，在很多情形下，身體疲勞是由心理疲勞所引發或加重的。因而，經由心理暗示可以直接清除心理疲勞；經由心理暗示的調節作用，也可以消除身體上的疲勞。催眠師在催眠進程中發出暗示："在催眠狀態中，你已經美美地睡了一覺，醒來以后，你感到疲勞已完全消除，你感到精力特殊振奮。"受術者醒來以后，果然有這樣的感到。這簡直沒有什么例外的情況。借助于催眠的氣力來消除疲勞的方法，在常常做自我催眠的人們當中，得到了最為普遍的運用。那些被緩和的工作折磨得疲乏不堪的人，經由十幾分鐘的自我催眠后，又變得精神抖擻起來。他們不再感到茶飯不香、心力交瘁，以面目一新的面孔，投入到新的工作和娛樂運動中。這種方法，近年來也被運用到因賽事頻頻，體力不支而影響活動程度施展的運動員身上。在洛杉磯奧運會上，咱們已經看到催眠師活潑在綠茵場上，為一場接著一場競賽的運動員們作以排除疲勞為目標的催眠醫治。

　　在1976年夏季奧運會上，有那么一分鐘，全世界數百萬人都屏住呼吸在電視屏幕前觀看著。瓦西里·阿列克賽耶夫哈腰去舉任何人從未舉過的重量。當阿列克賽耶夫勝利地站起來當前，胳膊伸直,自我成長建議──第二型，把那千鈞重量高舉在頭上時，人們才在雷鳴般的歡呼聲中舒了一口吻。在舉重中，500磅的重量始終被以為是人類不可超越的界限。阿列克賽耶夫以及其余人以前都舉過離這個界線相差無幾的重量，但從未超過它。有一次，教練告知他，將要舉的重量是一個新的世界紀錄：499.5磅,企業團隊中的9號和別人有什么不同？。他舉了起來，教練稱了分量，并指給他看，實際上他舉起了501.5磅。多少年以后，阿列克賽耶夫在奧運會上舉起了564磅。

　　從這一實例能夠看到，阿列克賽耶夫先前在心目中有一消極的自我暗示--500磅的重量是不可跨越的。教練用"詐騙"的伎倆攻破了他這一消極自我暗示。緊接著又予以踴躍的肯定暗示，故而獲得了成功。由此可知，暗示的力氣可以挖掘出人類不凡的體力潛能。在高度暗示的催眠狀態下，人類體力的潛能之大，更是始料不迭的,牛根生性格分析。讀者必定還記得在催眠狀態下，身體僵直以后，雖懸空但腹部仍可站人且毫無吃力之感的實例吧，這恰是催眠狀態下挖掘出人類體力潛能的最活潑的證據。對此，任何對催眠術持猜忌立場的人都不得不折服。同時，也將贊嘆經由催眠術的挖掘，人類所顯示出的宏大潛能。

　　在瑞士的洛薩尼,思維模式，一位年輕的姑娘在房子里看著各種色彩的光芒在墻上飄動。她做了個幽默的動作，向前伸出自己的手臂，同時向各個方向滾動本人的腦袋。她正想象著，覺得一股清新的大風吹拂著她的臉頰，感到完整放松了。從屋里小電視熒光屏上傳來醫生悅耳的聲音，她也隨著他反復那些肯定的句子："身體放松改良了我的滑雪競技狀態。我更存在挑釁才能了。我對自己的滑雪技術充斥了信念。一開始就能集中精神，完全不懼怕人群、電視鏡頭、計時器或事變。"

　　這是用一種名之為"和諧意識學"的辦法訓練運發動來調節本身的狀態。這門學識是由西班牙馬德里大學醫學系教學凱西多創建的。這位年青的醫生對催眠術有濃重的興致，于是他開端研討各種可能轉變意識狀態、對身材或大腦發生影響的技巧，進而創破了"調和意識學"。協調意識學的方法是什么呢？簡言之，就是通過放松與呼吸練習使人入境，再經過設想跟確定暗示來調劑心態。假如說，這種方式與催眠術頗多暗示之處，或者說是催眠術的一種"變式"，恐怕并不穿鑿附會。況且，直接應用催眠術調整人的狀況的做法也不是不先例的。

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