蔡仲淮：催眠就是讓個案集中留神力，而后去達成某種目的的一種方法。催眠和睡眠是完整不同的，人處在睡眠時確定聽不到外界的聲音，但被催眠時是完全聽得到催眠師發出的指令的。大英百科全書里記錄說，催眠是一種表面看起來很像睡眠的一種狀態，實際上二者并不是一回事。之所以叫“催眠”是因為最早的時候，援用了希臘語“睡眠”的意思，我想這也是人們為什么把催眠和睡眠接洽到一起的起因。
其實，日常生涯中的許多時候我們都處在“催眠”這個現象中,9號與其它型號的關系，只是不這樣稱說罷了。舉個例子，世界上最巨大的催眠術實在就是廣告，比如，我說“今年過年不收禮，收禮只收什么”，那下面的話你一定能接上來，這個景象就說明我們已經被這個廣告催眠了。它通過語言一直反復的引導，緩緩地植入觀眾的心坎，實際上，這就是一種催眠。
蔡仲淮：我們在片子上看到過很多夸張催眠術的情節,第二型在工作中有待改善的方面，比如對一個人說“把你的銀行卡密碼告訴我”,成長和變化的故事（二），這種劇情在事實生活中基本不會產生。因為我講過，人處在被催眠狀態時，大腦是完全清醒的，他的自我防備機制是有用的。一旦催眠師對你發出具備損害性的指令時，被催眠者會進行自我維護，也就是在催眠狀態中，被催眠者不會做本人不樂意做的事件，也不會說不樂意說的話。
催眠在醫學范疇中大有用武之地，像在對抑郁癥等心理疾病方面的作用我們先不說了。在臺灣，咱們有良多輔助癌癥患者痊愈的勝利案例，當然這并不是我們催眠師一方面的盡力，它須要醫生、病人自身、病人家眷、養分師，加上我們催眠師5慷慨面獨特的努力。詳細來說，催眠術反抗癌癥的作用重要有，第一，增添病人抗衡病痛的自信念，第二，減輕他在化療進程中的苦楚，第三，加強他的免疫才能。第三點我說明一下，我們曉得每個人都有自身的免疫系統，存在天然療愈的功效，比方，你的皮膚擦破不上藥，也會自行愈合。那么催眠師的作用就是通過催眠這種非藥物性的醫治，最大限度地啟動病患本身的免疫體系。
蔡仲淮：拿著懷表在個案眼前晃來晃去，主要的目的就是盼望個案專一在某一個特定點上。方才我說過，催眠就是使人專注、集中從而到達一個目的。也就是說，一個人在進入催眠狀態中時不一定是閉上眼睛。
我們知道人有5種感知，視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺，人身材的疾病都和這5種感知有關，比如，吃到不好的東西會拉肚子，看到不好的畫面，心里不舒暢，聽到不好的音樂，認為很吵鬧等。那么催眠在實際操作中，就是從人的5個感官切入，應用語言的引誘，來發現個案對5種感官的不同敏感度，比如有的個案是觸覺型的、有的是視覺型或聽覺型的，等等。對個案的感知類型判定準確后，會很容易將個案導入催眠狀況。
蔡仲淮：實踐上，只要能進入睡眠的人就能被催眠。為什么這么說？因為人的腦波有β、α、θ、 δ四個波段。當你蘇醒的時候是在β波，白日夢的時候在α波，更深厚的時候在θ波，睡眠的時候進入δ。進入睡眠就一定要經過這多少個波段，而在催眠狀態下人的腦波波形主要是α波和θ波，所以每個人只要能進入睡眠他就可以被催眠。
蔡仲淮：我們可以通過敏感度測試來斷定個案從哪一個感知更輕易進入催眠。比如一個檸檬的測試，我讓受測者閉上眼睛讓他感到前方有個檸檬，如果他能看到一個檸檬，說明他視覺敏感度很好，假如他聞到檸檬的香味，表現他的嗅覺敏感度很好，如果能吃到檸檬的酸味，闡明他的味覺敏感度很好，甚至告知他讓他擰這個檸檬時，他能聽到檸檬汁跑出來的聲音，那解釋他聽覺敏感度很好。這些都是我們在做催眼前通過敏感度的測試來挖掘個案屬于哪一種形態，從而采取合適這種狀態的催眠方法。
蔡仲淮：心理學所有的治療方法都是好辦法，由于共同目標都是解決人們的心理疾病。那催眠有個很好的特色，好比，只有你能控制催眠技能，在跟個案的聊天中都能隨時賜與暗示，從而掌握治療契機。我們形容催眠就像一把手術刀，能夠很敏捷地將個案的心理“腫瘤”切除，也就是治愈速度很快，這是催眠與其余傳統心理治療方式最大的差別。但我必需要強調一點，那就是操作催眠的人必定要經過及格的練習，其次，他至少要具備醫學背景或者心理學背景。
蔡仲淮：我記得在臺灣時，有個個案患了臨時性失明，他到病院做過迷信性鑒定，證實視覺不任何問題。后來，經由轉介來到我的咨詢室,潛能，我在征詢過程中發明個案失明的本源來自過于繁重的考前壓力，導致在看書時感到面前一片黝黑，看不到任何貨色，經過我們催眠性的領導，大略在第3次時，他的視力就恢復了。
蔡仲淮：目前，催眠在內地發展的現狀還處于開發期。最早的時候，催眠也在內地驚動一陣，但可能因為當時宣揚推介的力氣不夠以及內地做催眠的老師的專業背景和技巧不是很強，終極影響不是很大。然而，我信任催眠發展空間很大，因為它的利用范疇十分普遍，比如在企業營銷、兒童的智力開發，學生的設想力、發明力、記憶力的開發，還有運發動的潛能開發等等領域。
附：蔡仲淮簡介
蔡仲淮（中國臺灣）：英國薩里大學社會意理學研討所碩士。心理學特長領域包含壓力治理、完形治療、催眠治療、戲劇治療、犯法心理學、生活咨詢計劃等，從事心理學的研究與實際長達十五年，善于歐美學派實戰教養，在海內外臨床咨詢成功個案達千余人。
擔負的主要職務有：
（IHNMA） 國際整體暨做作醫學學會亞洲中國區首席運行長
（WMECC） 世界醫學最高認證核心亞洲完形心理治療委員會副理事長
北京師范大學珠海分�？妥虒W
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