常有人問我：“催眠能助人，真的嗎？催眠過程浮現的故事，是真的嗎？”每當這個時候，我的腦海里就會顯現出我的美國老師說的：“True or false？It doesn't matter.”是的，催眠景象是真的，催眠技能是真的，催眠能助人也是真的，至于催眠進程浮現的故事是真是假，那已經不是最主要的,樹（Nick)，能助人脫苦才是最重要的。我只能說，相信了就是真的，不信任就是假的，說再多也沒用。所以,什么是側翼續，對相信者，不用多言；對不信者，多言無益。

　　吉利根的催眠治療模式，承繼了艾瑞克é-的精華，也發展出自己的作風�；A的中心精神是對個案的尊敬、關心以及愛的自我療愈力氣。愛自己，愛別人，愛萬物，愛世界。愛是一種對自我生命的確定，一旦領有，它就會一直地在我們心中滋生、茁壯。

　　如果你不愛本人，心里基本就沒有愛，更遑論去散布愛了。不愛自己的人，無法以自己的愛來滿意自我，所以心中老是有種充實、須要被填滿的感到。不愛自己的人無奈欣賞自己的優點，也學不會觀賞別人的長處，對別人無法真正的關懷。

　　因此我們必需先愛自己，學會做你自己，而后心智才會開釋你。事實上，大局部的人都費盡心力壓制自己的感覺,九型人格使用手冊六下，想法去做不是自己原來面目標人。無可否定的，我們展示于世界的自我，與暗藏在心坎的自我之間，存在著一個鴻溝，因而吉祥根博士要教我們如何修復這自我關聯。

　　生命給予我們的，恰是我們所等待的。然而我們時常忘卻，通常生命違心給我們的，要比我們冀望或要求的更多。如果你只要求一點點，你就會得到一點點。但不要驚奇你只得到一點點，究竟，那就是你所請求的。

　　敬愛的讀者朋友，你還在猜忌或疏忽愛的力量嗎？“Just do it!”留神你是如何看待你最關心的人，友人、情人、配偶或子女，試著以同樣的溫順、接收、寬容跟愛惜擁抱你自己。每一天，重新委托自己善待全新的你，學著給自己多一點激勵，少一點非難，好嗎？愿愛的氣力與你同在。在我們的生命中，有時候我們必須作出艱苦的決議，開端一個更新的過程。我們必須把舊的習慣、舊的傳統擯棄，使我們能夠從新翱翔。

　　永遠要記住，在某個高度之上，就不風雨云層。假如你性命中的云層掩蔽了陽光，那是由于你的心靈飛得還不夠高。大多數人所犯的過錯是去抗拒問題，他們盡力試圖毀滅云層。準確的做法是發明使你回升到云層之上的道路,α腦波，那里的天空永遠是碧藍的。只有我們樂意放下舊的累贅，樂意學習新的技巧，咱們就能施展我們的潛能，發明新的將來。

　　[洪裕明：

　　彰濱秀傳精神科主治醫師，美國催眠師D-會練習講師，臺灣精力醫學會會員，臺灣心理醫治學會會員。]

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/26430.html

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