趣聞軼事可運用在治療過程中的任一階段以達成治療目的。且看看下列八種不相互排擠的種別。

　　一、提出重點或彰顯重點

　　趣聞軼事能提出或彰顯重點。透過趣聞軼事的運用，重點可能變得難忘又有力,5號理智型性格是怎么形成的。想想人類的記憶結構，相較于用簡略句子記住一件事件這個方法，有主題的趣聞軼事顯然更容易留在記憶中。趣聞軼事能"標示"人的記憶，簡單的事剎時變得活潑，看看以下例子。

　　1980年早期，我被卷入生平第一樁催眠法律案件,角色扮演的自療法，我請艾瑞克森給我一些忠告。他以一句話開始："了解對手的律師。"接著說起他曾受聘到兒童法庭為一個丈夫作證，他太太罹患重大的精神疾病，先生顯然是孩子的最佳監護人。

　　艾瑞克森說他很熟習對方律師，這位律師是一位非常細心的人。輪到他作證那天，對方有備而來地籌備了十四頁打好字的問題要問他。一等他步上證人席，律師就問："艾瑞克森醫生，你自稱是精神醫學專家，誰有威望來佐證你的說法？"艾瑞克森答復："我就是自己的權威。"艾瑞克森知道如果說個人名，律師必定會援用對峙的另一權威來打擊他的專家威望。

　　律師接著又問："艾瑞克森醫生，你自稱是精神醫學專家，究竟什么是精神醫學？"艾瑞克森這么回答："舉個例子吧！如果我是美國史專家，我一定會知道賽門歌弟(Simon Girty)也叫做"下賤歌弟'(Diny Girty)。任何-個美國歷史專家，就不會知道'賽門歌弟'也叫'下流歌弟'。"艾瑞克森望著對方律師，只見他把頭埋在雙手之間，法庭書紀則在書桌下尋找鉛筆，和他同方的律師則努力壓制無法控制的笑聲。

　　艾瑞克森給了那個類比后，對方律師把材料推向一旁，長嘆一聲：  "艾瑞克森醫生，我沒進一步的問題了。"

　　然后艾瑞克森看著我說："那律師的名字是……歌蒂(Genie)。"艾瑞克森說后來他的律師不管何時看到對方律師，總會不自發地聯想到他所說的"齷齪葛提"。

　　艾瑞克森的趣聞軼事異常風趣又迷人，因為他老是用一種令人高興的方式點出重點。如果他只是告訴我："別被情境要脅。"其影響微不足道；相反地，當他用舉例的方式，此訊息的影響力就大大增長了。

　　二、倡議解決辦法

　　艾瑞克森常用趣聞軼事向病患直接或間接提供提議，也就是講一個和他的病情可相比較的趣聞軼事且／或一個有雷同主題的多檔次趣聞軼事。這些趣聞軼事的論斷當然是可以提出新想法或先前被疏忽的解決方法。例如,潛意識，病患描寫生命中遭逢多重失敗，艾瑞克森會說另一個也面臨許多挫折的人的故事，然后警惕地建構出一個成功的成果。因此，治療故事中的每一個失敗都匆匆變成堆砌出勝利的一塊塊磚頭。

　　在被收拾本錢書的那場研討會中，有個帶著新想法、可相相比的趣聞軼事。<星期二>時，艾瑞克森誘導莎莉閱歷了一些窘迫、尷尬的情境，接著又對莎莉說了個有位病患經歷為難情境，最后因此更成功、變得更有彈性的生命故事。

　　艾瑞克森也可能在對病患說故事的同時，建議一個被忽略的解決方法，說別人有著相似問題時如何成功地運用解決方法，讓病患自己決議如何連結及運用到生活中。這時，趣聞軼事的特別運用會比直接建議帶來更大的治療效果，因為病患比擬輕易抗拒所謂的建議。

　　趣聞軼事也可用在解決方法的間接暗示上。當一個解決方法是以間接方式出現，結果會是病患認為是自己想出了解決方法，改變的功績歸到病患身上。

　　艾瑞克森常常以同一主題的多面向趣聞軼事來示范他的間接教養法。例如有一次他探討一個重要的概念，是對于"如何在病患內在的參考架構中與他相會"，他藉由統一主題的多面向趣聞軼事，把所有重點串在一起（與此同時，艾瑞克森會一直示范如何跟這些學生的內在參考架構相以強調此準則）。艾瑞克森在說趣聞軼事之前或停止時，會提到其中要談的主旨。但假如清楚學生或病患已無意識（或意識）地抓到重點，他也可能只字不提宗旨為何。

　　三、讓人們自我懂得

　　治療師常用的方式之一是面質（ confront)病患，讓他以事實目光來看自己，了解真正的自己。趣聞軼事的應用，多少可以間接地提供患者更多的了解。

　　研究會的紀錄中，（禮拜三）快結束時，艾瑞克森說了個象征性心理治療的故事，個案是一對夫妻。艾瑞克森只是要這位精神科醫師和他太太從事戶外活動，包含爬女人峰及到動物園逛逛。艾瑞克森用運動為媒介，讓這對配偶象微性地了解自己并采取適當行動。同時，也為那些聽課的治療師提供一個實例，透過這個也是治療師的案例，贊助他們了解自我。

　　說完精神科醫師的趣聞軼事之后，艾瑞克森接著引出另一個精力剖析師與他太太的趣聞軼事。瀏覽這兩則趣聞軼事，你會曉得它帶給讀者（與聽眾）的是：你很難不聯想到自己。艾瑞克森就是能用趣聞軼事引誘聯想，讓人有更多的自我懂得，因此采用恰當舉動。

　　這是艾瑞克森十分主要的伎倆。他很愛好這么說："若要一個人談談他的兄弟，只要告知他你自己的手足的故事。"艾瑞克森提示咱們，轉變的氣力就藏在病患的內在，你所要做的只是如何喚醒那力氣。趣聞軼事能夠用來領導人們聯想，但實際上是病患本人做了改變，"醫治師只是供給了這種氣氛"。

　　四、播下新想法的種子和增加念頭

　　稍早提到那位害怕癥個案聽到的都是成功的治療故事，這也是趣聞軼事的目標之一：增加病患的正向等待。此外，趣聞軼事還可診斷改變的動機，從病患拍板的作風，治療師可以很明白地看到，她被鼓勵從以前的恐怖反響中做必要的改變；獨一的疑難只是：要多少時光。

　　艾瑞克森無比善于用故事刺激病患或學生的基礎信念。他知道故事的序列，所以可以在同一天稍晚時再用個故事樹立那個信心，或數天、數周后重續前言。

　　五、治療海洋把持關聯

　　病患經常會學到一種不具適應性、富把持性又自我挫敗的關系型態，這時，趣聞軼事可以拿來做為有效節制關系的工具，使病患堅持在"絕對弱勢" (one-down)的互補地位(參見Haley，1963)。治療師的這種策略，對一些置身弱勢態度時會變得執拗、無法自由也無法有效行為的病患而言，其實是有治療效用的。固然在關系中處于相對弱勢，透過趣聞軼事的運用，病患仍是可以學到-些讓自己感到平安的貨色，例如，讓病人保持"失去均衡"，以至于不能持續應用習慣行為來掌握關系；知道有人不受他的癥狀影響后，病患反而會變得較有保險感。

　　六、嵌入指令

　　趣聞軼事有嵌入指令(embed directives)的功能（參見Bandler and Grinder，1975)。這個技巧是從故事脈絡中截出一段重要的詞句，而后直接或間接地傳遞給病患。嵌入指令可以間接浮現給病人或學生，譬如，藉由不足的語氣(underemphasis)，或藉由治療師改變聲音的落點。

　　舉個倒子，在<星期五>的紀錄中，艾瑞克森討論了人類的性發展。他說了個當年在伍斯特州破病院(Wooster State Hospital)時擔負他督導的A博士的故事。這故事看來是離題的，但想像一下最后一句話如何指向那位阻抗的學生而產生了效果。那句話提議一個人繼承維持"不要有表情，閉上嘴巴，睜大眼睛與耳朵，然后等著，等到有一些真正的證據支撐你的推論和看法，再來做出你的斷定'。

　　七、減低阻抗

　　正因為趣聞軼事底本就是間接的情勢，更可以下降對新想法的阻抗。趣聞軼事在病患內在引發聯想，病患因此可以啟用這個被引發的聯想。人們很難抗拒自己領有的聯想。

　　趣聞軼事也可以間接地呈現想法。通常一個趣聞軼事就會包羅許多想法，在進程中，病患必需變得自動參與意義的賦予，并揀選與自己有關連的部分，如斯就能激發病患內在的改變動能。

　　因為本身的構造，趣聞軼事的訊息能很快改變成無意識，病患無奈有意識地吸收和了解這個龐雜的趣聞軼事所包括的全體啟發。病患可以休會到在本身意識知覺之外的行為改變，是因為他可以回應趣聞軼事的某些部門，即便那局部并非有意識地被接收。所以常會有人表現，病患見了艾瑞克森當前發現自己改變了，卻不察覺艾瑞克森治療性溝通畢竟發生什么后果。

　　個別說來，艾瑞克森會在須要增添間接手法時，開端運用趣聞軼事。病患愈是抗拒新的設法，艾瑞克森愈會頻繁地運用間接技巧和趣聞軼事。這是依循一個原則而來：間接手段的總量是和治療者覺察的阻抗總量成正比(Zeig，b)。

　　此外，趣聞軼事還能技巧地化解阻抗,九型人格之五號理智型人的管理風格。例如透過一則趣聞軼事收獲一個新想法，治療師很快就轉到不同主旨的第二則趣聞軼事。以這種治療狀態而言，讓病患阻抗第一則趣聞軼事中的想法便艱苦許多。再者，運用這種手法，隱含在第一則趣聞軼事中的想法會有更多機遇且更陜變成無意識地存在。

　　趣聞軼事還有個功效：疏散病患的留神力。艾瑞克森會說過自己有時會基于治療的理由，用趣聞軼事來讓病患感到無聊。這個技能可以讓病患較不防范、較有反映，再趁機植入治療，陛的主意。

　　八、問題的重新建構與從新定義

　　重新定義是以和病患稍稍不同的方式來界定問題的技巧。經過不同方式來定義一個問題時，心理治療可以用來修改這個問題的新定義，因而也修正了這個問題。艾瑞克森用趣聞軼事進行重新建構與重新定義的例子可見于<星期二>的研討會。那天一開始，艾瑞克森和克莉絲汀談話，告訴她有關頭疼的趣聞軼事。當你讀到這些趣聞軼事時，請注意艾瑞克森如何重新建構與重新定義克莉絲汀的頭疼。

　　上述的分類相對不足以陳說所有功能。很多未提到的運用明列如下：

　　1，趣聞軼事可用為建構自我的技術，即建立一個人的情感、行為和／或思惟，協助病患在生活中得到更多平衡。

　　2，趣聞軼事自身是發明性的，也是不尋常的溝通方法，就此意思而言，它們可以是美妙生涯的典型。

　　3，趣聞軼事可用來刺激、再次喚醒人們的感情、思維與行動，幫助一個人看到先前由于不了解而錯失自己生活中的資源。艾瑞克森提醒我們，病患求助于治療師，但他們的問題實在可以從自己的性命史中找到解決的資源。趣聞軼事正可輔助提醒病患發明自已的資源。

　　4，趣聞軼事可減少病患對懼怕的敏感度。在治療膽怯癥患者時，可以運用一系列的趣聞軼事，抉擇性地增加或減少緩和，來減低對畏懼的敏感。

　　趣聞軼事可以普遍地運用在各種不同取向的心理治療中，也可以用在催眠治療正式或自發的引誘中。

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/26814.html

相關閱讀：催眠學習筆記
催眠技法之身體搖晃測試：測試專注能力
催眠的花園：引導詞
實施催眠的相關注意事項
催眠技巧大全-神奇之手法