多數的人們在童年時都曾經遭碰到一些不愉快的經驗，童年時的我們在經歷成長的過程中，總會有些當時沒有能力處置及面對的人事物，這些不愉快的經驗在我們的表意識中可能感覺早已經遺忘了，卻躲藏在潛意識當中時時影響著我們，可能讓我們沒有安全感，缺少自負，感覺自大，感覺懊喪，做事情沒有能源。這些暗藏的不愉快經驗也可能影響到我們的家庭互動親子關系或人際關聯。

　　宣宣跟同居一年的男友時有口角，可是又無奈分開。疼痛又無助的她找到我，盼望藉由催眠可以讓她了解目前沒有任何動能又苦楚的自己！

　　在童年回溯中，我們找到了四、五歲的她，一個孤獨、寂寞又害怕不安的小女孩，單獨一個人在安靜空闊的家里，家中所有的人都不見了，她好畏懼自己被遺棄！

　　回溯到宣宣在三歲的時候，就已經被個性分歧因此離婚的父母親所拋棄了，由奶奶及叔叔、嬸嬸撫育，

　　在催眠中宣宣失望又懼怕的嗚咽著：“你們不要不要我！”。

　　我請宣宣抱住那個三歲的小女孩，告知她，“我在這里我愛你，我會永遠陪同你！”

　　童年不愉快的事件，也可能是小時候父母的嚴格管教，或者老師的體罰與叱罵，也可能是一次被誤解的經驗，或者是被同窗友人背離的不愉快，這些不愉快的過去，確切仍是時常得影響著我們。

　　這一個童年退行催眠引導，可以幫助你找到過去不愉快的事件，與過去的自己對話，進而打消不愉快的感覺，樹立愉快的經驗，讓你的將來可以不再受到影響。

　　探討童年的不愉快經驗，并且擁抱咱們內在的小孩！安撫我們的內在小孩，可能撫平我們心中某些無名的不安與膽怯，這是一個常常在催眠中運用的技巧。

　　在這一次的童年的催眠冥想中，你必定可以有很多播種，在這個催眠引導進程中，你可以堅持蘇醒，也可以隨時睜開眼睛，你可以用輕松、好奇、以及摸索的心境來面對這個有趣的旅程。

　　下面這個引導詞稿，應用了睜眼、閉眼以及想像的引誘技能。

　　童年回溯｜｜擁抱內在小孩催眠引導詞稿

　　等一下，我將領導你做一個童年退行回溯，在這個回溯中，你可以想起從前的一些教訓，記得得與不記得的一些人事物，都可以透過這個回溯逐步的回憶起來，你也能夠藉由這次的回溯，找到曾經感到不才能與受到挫折的本人，給他恰當的安慰與擁抱。

　　視凝著你前方的前方，看著那一面墻，想像你的眼睛，穿過了墻壁，看到一個很美麗的風景，感到這個俏麗的風景似乎就在你的面前。

　　等一下，我會從20數到1，當我數第一個數字時，請你閉上眼睛，而在下一個數字時，請你張開眼睛。在我數到1之前，也許是15、興許是10、也許更早，你將會完整閉上眼睛，進入無比放松的狀態中。

　　20閉眼……19張眼……18閉眼……17張眼……16……15……14……13……12……11……現在你感覺你的眼簾很沉重，很繁重……，你可以完全的閉上眼睛，讓自己放松下來。

　　隨著我的聲音，你將發明，你身上的肌肉會慢慢放松，你臉上的肌肉會放松……你的手會放松……你的腿會放松……你的全部身材會放松……你將會進入一個十分舒暢、平靜的放松狀況中。

　　現在你的你的臉放松了，你的脖子放松了,明白自己的觀點，你的肩膀放松了，你的手也放松了，感覺你全身的肌肉都很放松了，全身都放松了……

　　你看著這個漂亮的景致，專注的看著，同時專注的呼吸，用心的吸……慢慢的吐……用心的吸……漸漸的吐……專一在這個點上，一心的吸……緩緩的吐……潛心的吸……慢慢的吐……

　　你可以逐漸的想起最近所發生的一些事件，開心的事，不開心的事，快活的事，悲傷的事，想起一些你覺得主要的事，或者不太重要的事，現在你可以回想起一件最近讓你覺得不愉快的事，重新回到那個事件當中，感想當時的感覺，回想當時的情境，你可以從另外一個角度對待這件事情，感覺你感觸到了什么新的心情與感覺……。

　　讓你的潛意識追隨著音樂的腳步，引導你回顧童年時間…………………………………………。

　　你也可以跟過去那個不開心的自己，說談話，告訴他：“一切會愈來愈好。”你也可以給一些他激勵 “一切將愈來愈棒,α波！”順著這個經驗再往前回想，還有什么也是這樣不愉快的事件，再更早一點之前產生的，你逐漸的回想起一些過去的不愉快，一些重大事件發生確當時，感覺你的眼前呈現一些過去經驗，愉快的經驗……記住了，不愉快的經驗……是一個學習，愉快的經驗……記住了，不愉快的經驗……是一個學習……

　　順著這個經驗再往前回顧，還有什么也是這樣不愉快的事件，再更早一點之前發生的，你逐漸的回想起一些過去的不愉快，一些重大事件發生的當時，感覺你的面前涌現一些過去經驗，你曉得，你透過這些經驗做著性命的學習……

　　等一下，我會從一數到五，當我數到一時，你會回到這畢生中，一個最不愉快的童年時刻，一個影響你最深、最不愉快的童年時刻，這是一個很好的經驗,九型人格中九號銷售人員的工作劣勢，讓這一切很天然的發生。

　　一、那是一次不高興的過去……

　　二、在我童年時的不愉快經驗……

　　三、慢慢地回到那一個最不愉快的童年時刻……

　　四、快到那里了，所有都很保險……

　　五、回到那一個最不愉快的時刻……

　　現在你已經回到過去那個不愉快的時刻，你可以重新閱歷那一個不愉快的感覺。若有任何情感，你可以抉擇用任何方法把它宣泄出來。這是一個很合適的時光點，讓你懂得到你的潛意識中，壓制了什么樣的情緒。此刻，當你做了適當的了解或宣泄，這個不愉快的過去，就不會在潛意識中影響到你的行動與身體了……

　　當初你終于從新喚醒了過去的不愉快，你可以告訴那個過去的自己，你已經長大了，已經領有能力、占有各項資源去面對那些曾經的不愉快，擁抱那個童年的自己 ：告訴他一切都已經由去了，他很平安，你將在身旁支撐他、輔助他……你也可以告訴他，這是一個很好的經驗，因為過去的你，還在學習，還在成長……你可以告訴他，他是個可惡、仁慈，值得心疼的小孩，不須要由于別人過錯的看待，而認為自己不好，要信任自己是最被法寶的小孩。你可以告訴他 ：你會永遠的愛他、陪伴他、支持他……再緊緊地擁抱住你內在的小孩，告訴他、你永遠愛他，感覺這個過去的你，內心充斥著愛，并且樂意諒解一切，一切都過去了，不會再有任何影響了……你可以告訴他，任何時候，你都將在他身旁支持他、愛他……你可以感覺這個小孩，感覺到很安全、很鎮靜。現在擁抱這個過去的你……內在的小孩，牢牢的擁抱……感覺他跟你融為一體，感覺心坎的安靜，感覺你們合而為一的喜悅……

　　感覺身體放松了,九型人格中一號的人際關系與生活風格，你知道你安全，你知道被了解，一切都會更好，一切都會更棒……

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/27092.html

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