手臂飄浮是很多,牛頭談信念系統催眠師采用的方式之一。而讓手臂飄浮的第一個指令是“一心留神你的手，她會變得越來越輕。”試著做一次深呼吸，注意你的手產生了什么事……你的手感到有點輕巧，由于當你吸氣時，你的胸腔回升，拉動你的手往上。所以假如你在被催眠的人吸氣的時候，給了她手臂變輕的唆使，那就變成真的了。

       本世紀出，人們習慣讓受催眠者抬頭看著某件貨色來做催眠。通常會先讓受眠者坐下來，催眠師站在她的眼前伸出兩只手指頭說：“好啦，我要你仰頭盯著這兩只手指頭，當你看著這兩只手指時,關于解夢，我要你十分細心的注意……而且當你的眼睛開始感覺倦怠時，你的眼簾會越來越沉重。你曉得本人將要開始進入被催眠的入神狀況。”個別人往上瞪著任何東西夠久的話，眼睛必定會疲倦。“而當你的眼睛開始越來越疲憊時，你開端注意到面前影像焦點的改變。”如果你瞪著某件東西夠久，你的焦距一定會轉變。“而你的眼皮開始越來越繁重，你感到很想把他們給閉上。”你當然想了,NLP心理療法一般性治療技巧�。。∶總�人都會如斯，那叫眨眼,潛意識。。

　　如果我接下來告知你：“等你的眼睛閉上，它們會始終閉著。”這種可能性是相稱高的。有三個可證明的經驗，再用一個無奈證明的經驗來連接它們。用一個做作的銜接詞，并且順著你的經驗發展來做，而且樹立了一個循序漸進的程序來引誘出那樣的成果。我的意思是說：“你正在閱歷這個經驗，它領導著這個經驗的持續發展，并且環環相扣。”而這三者都是的教訓：你的眼睛將越來越沉重；你的眼皮也很想閉上；你的焦距開始改變。你的意識不知道這是你經驗中很天然的一部門，可是當我敘述它們時，很自然的它們就一個接著一個發生了。之后，當我在你經驗中加上不天然的一局部時，你已經循著一步步跟從的習慣，直接繼承發展之下一步。這不是你被壓服了，你從沒想過它畢竟是真是假；你只是習慣的隨從著。應用那樣的轉接詞使你很輕易跟從了。

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