一、治療留心官能癥、身心�。�
尤其是由于心理失調所引起的生理癥狀，有非常很的效果，只要運用催眠幫助病人從心理阻礙開釋出來，就能使生理疾病痊愈。依據醫學界的研究呈文，催眠對於十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的醫治效果。
二、催眠是一種有效的止痛方式：
有些人因為為麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時候，催眠是值得斟酌的辦法。在美國的婦產科、牙科，都有許多催眠止痛的勝利案例，催眠的確可以進步我們的忍受痛苦悲傷的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術者的手腿，而對方毫無感覺。
在日常生涯里，像小孩子有時在玩游戲跌倒了，他正想哭的時候，媽媽就在一旁拍拍他的頭，說：“乖乖，沒事！一點都不會痛，一點都不會痛！”咦！小孩感覺一下，被媽媽催眠了，他真的不覺得痛了，于是他笑了，豈但不哭，反而又持續開開心心腸玩。所以，做媽媽的人其實也常常在人不知鬼不覺中催眠她的小孩,催眠。
在這里，我要對催眠止痛多說多少句話，普通的藥物麻醉，是堵截了疼痛的神經訊息的傳導，大腦沒有接收到痛的訊息，所以我們當然不會覺得疼痛�？墒谴呙邥r，疼痛的神經訊息依然會傳到大腦，但是當事人卻沒有痛的感覺，我們可以推理得悉，這個疼痛的訊息，被我們更高的意識核心否認了。也就是說，其實，痛不痛是由我們自己來決定的。
這是一個非常重要的大發明！我們的感覺，實在是由我們的見解來決定的，我們的心靈具備驚人的神奇力氣！同樣地，在催眠中，我們可以被領導出各種幻覺、記憶的無窮回溯、表示各種能力，我們可以勇敢地說，我們所接受到的世界的形象、自私的概念，都是由自己來決議的！佛法說：“萬法唯心造。”新時期的設法說：“你發明你自己的實相。”確實是有道理的。
三、幫助失眠的人容易入睡：
許多失眠的人，越想睡著，反而越睡不著。催眠可以幫助我們很快到達身體與心理的放松，做作而然地就睡著了。有些人習慣吃安息藥來幫助入睡，但是，大家都曉得，安眠藥固然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了良久，第二天醒來以后仍是有睡不飽的感覺。而應用催眠來幫助睡眠，可以說是毫無副作用，而且效果最很的最佳抉擇了。
四、輔助戒煙、戒酒、減肥、女性的胸修長，調劑不良的飲食習慣
我們能夠應用“催眠后暗示”的技能，將一些正面的信心輸入當事人的潛意識里，例如在催眠中告訴他：“當前，當你聞到香煙的味道，你會感到到這種滋味很臭，你一點兒也不會想把它吸到你的肺里……”或者，像想減肥的人，咱們可以在催眠中告知他：“從今天起，你會開端愛好吃自然健康的食品，你將會天天做活動，來焚燒掉你體內過剩的脂肪，當你已經吃了足夠身材所需的食物時，你會十分靈敏地就不再想吃貨色了。”
催眠可以幫助人們以比擬舒服、天然的方法，來實現戒除不良習慣的后果。說到減肥啦！ 女性的胸苗條啦！ 甚至像健胸啦！ 讓胸部變大，個別來說，都是賺女性同胞的錢。用催眠來幫助減肥、苗條，是蠻有可行性的，至於讓胸部變大，我倒是認為要注意，那些以為胸部大才好的人，自己要留神這種主意是不是被商人、被廣告給催眠了。從研討心理學的角度來說，我要特殊指出，我們身邊的廣告隨時隨地在催眠我們，大家對廣告要有所警惕。
五、催眠可以幫助我們，發生驚人的記憶才能與學習效果：
有一個試驗講演，有一次，在催眠狀態下，讓一個只有小學學歷的人背誦整部的莎士比亞的戲劇「哈姆雷特」，在催眠狀態中，他背起來了，催眠師唆使他，等他醒過來之后，他會忘卻，果然，他醒過來以后，一個字也記不得了。 可是，過了一個成年典禮拜，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戲劇又背誦持來。
六、催眠可以幫助我們，更有自負，敢于面對考驗
例如，我們可以對業務員催眠，告訴他：“你可以從業務運動中感觸到很多樂趣。”“不論你碰到哪一種客戶，你都可能敷衍得很。”“你這個月的事跡必定可以沖破兩百萬！”這樣,NLP雜談之模式，對他就會有很大的幫助。
七、催眠可以贊助我們放松，不再被壓力、焦急、悲傷、挫折感等各種負面情感所影響。
只有身體一放松,九型人格各型號人的不同壓力點，你就會感到心理也跟著放松，這是一個異常簡略的情理，然而，大多數的人的很輕易疏忽掉讓自己的身體處於放松狀況的重要性。我敢保障，假如你經常讓身體很放松很放松，你一定會長命百歲的。關於放松的主要性，我再舉個例子，臺灣每年都會舉行高中聯考、大學聯考，許多學生原來成就不錯，可是測驗的時候，當真適度，沒有施展出他應當有的實力，有助于落榜，或者不考上幻想的學校，這是無比惋惜的。一個可以隨時讓自己的身心都很放松很高興的人,第二型的外在表現，就是最幸福的人。 最后，我祝愿你，讓本人成為存在精良的心靈素質的人。
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