而留神力集中有何意思呢？

　　固然我始終嘗試著盡量堅持事件愈單純愈好，但是我們在這一本催眠的先容中，最好記住腦筋一點也不單純 。

　　你已經開始曉得頭腦關涉了許多的次系統，以很多的方式相互連結，而這些次系統及它們之間的聯結因人而異。

　　就像你很少會說：“一班的學生都很注意聽講。”，你可能會說：“狄倫和葛威林及西恩很當真注意聽講，但是戴夫、伊安特及安格拉卻不”，就猶如我們可能說：“某人腦中A.B.及C次系統對你很注意，但次系統E.F及G卻不。”

　　當作一個非催眠的例子，我們看看部隊中的士兵，當士官命令：“趕緊排好！”，士兵不加意識考慮的直接反映，聽覺系統的適當部位已被士官所活化，

　　在聽覺次系統與活動次系統之間直接的聯結，活化腦中記載著：“趕快排好！”這句話的部位，直接領導出引誘手、腳動作的神經的活化，這并不需要特別的意識去做。

　　相似的，假如開車跟在某車后面，看到前車的煞車燈閃亮了，此時在?看到?煞車燈亮及煞車動作之間 ,銷售主管如何激勵二號性格的下屬員工，就發生很快且立刻的聯結，并且不須要任何意識思考，不需要語言表現，甚至不會妨害你正在思考的事件?如果不是很緊迫的煞車?。

　　在前述的情形，你可以說士兵心中恰當的小次系統焦點注意于士官，駕駛者心中適當部位的焦點注意于駕駛情況，而且在兩種情況都沒有意識的注意。

　　而更為極真個情況為小嬰兒酣睡的母親，她不會被很大的噪音、鼾聲甚至搖擺所吵醒，然而只有小嬰兒有略為不尋常的聲音，就能即時的驚醒，在母親而言，聽覺體系的某一部位有對嬰兒無比嚴密的焦點警惕，而心中其它的部位則完整封閉而睡眠。

　　你可以將此情況與催眠等量齊觀，常常如斯；催眠作用活化某些次系統而使大多數其它次系統不運動，而到達某一程度，使得對象腦中的某一次系統非常的焦點集中，而其它次系統，包含言語及意識思維可能完全的不反響而實際睡著了。

　　重要問題在于很難斷定何時到達此種情況，通常此種情況如人飲水心里有數，因而如果你的對象講演 ，她對你所說的內容只是略為或毫無覺知，但是某些次系統卻反應強烈，此時你可以假設這些次系統事實上很專注，若是沒有反應或是略為覺知，則多數的原由于所抉擇的次系統已經睡著了。

　　由以上所得的論斷為，當你訊問你的友人來測度她或他對你的聲音專一水平，其所得的謎底充其量只是粗略的顯示你所目標的系統是否有良好的聯結。?在上述的例子為睡眠中樞?

　　注意：你可能很熟習「潛意識」這種概念，而我盼望你所做的就是不要有任何以為它?指潛意識?就是一件事務的主意，除了最簡單的剖析之外，這種設法對任何事情而言都太簡陋了，而實際上，無數的作用隨時都進行的，在任何時間，你都可能或多或少的覺知到。

　　有了此種概念在心中，由先與某一次系統保持異常親熱的親跟感，而同時使自得識消退至盡可能的進入睡眠，而后給 予暗示，你就能創作出比擬戲劇化的催眠后暗示。

　　你的目標是察看在一位特別的某人身上，僅僅只獲得一個次系統的注意是如許的容易，你可以試著只練習單一次系統而同時所有的其它都被相稱程度的關閉。下面為一可能的例子：

　　咱們目的為左手兩手指與線索字眼「幸�！瓜嗦摻Y，下面為一些大要；自由的多花些時間，給于額定的暗示，

　　你：“首先先盡可能緩和你的每一條肌肉。盡全力的使勁?停頓?。手臂?停頓?。拳頭?停頓?。腿?停頓?。腳?停頓?。下巴?停頓?。所有的?停頓?。

　　持續做，直到每個肌肉都疲憊了…………十分的疲乏。?反復此一類的字句，直到肌肉開端發抖?
　　現在你已經非常的疲憊了，很快的你的肌肉就達到極限了?停頓?。

　　當你覺得到達了，就隨它去，并且享受著到完全松弛的感覺！?停頓 ，然后繼續同樣的語氣一小段時間，讓朋友能撒手并且松弛。?”

　　“很好！現在讓你的身材松弛，并且進入睡眠，完全的松弛，愈來愈深，愈來愈想睡，你不需要任何的想法，僅僅只要放松，愈來愈想睡。”?繼續此種語氣數分鐘?

　　“現在我要與你左手的手指談話，只跟食指與中指談話，它們將感覺到特殊的松弛，非常的舒服，不任何的掛念，你的心靈將愈來愈沉睡了，愈來愈無想而空缺了，但是食指將要開始漸漸的浮到空氣上來?停頓?。非常緩慢?停頓?。非常遲緩的浮到空中了。”

　　你可以預期大多數的人們都可以在1.2分鐘內手指上浮，所以繼續一段時間，一但你覺察到有了稍微的動作，你就說：

　　“看！開始上浮了！它現在將繼承的往上浮起來，柔柔且容易的，而同時你也會放松的愈來愈深了，愈來愈沉睡了，手指浮動的很好且容易的，感覺到如…………此的恬靜，如……………此的安詳。”

　　“現在；手指將要再降下來了，感覺它，現在它正在往降落，它就像士氣球衣樣可以跟著一陣子的大風而上高低下飄浮，一個漂亮的小汽球?結束?�，F在降下來了?停頓?。很好！下！下！?停頓?。

　　當它降下來的同時，你覺得本人也就愈來愈入睡了，愈來愈深刻了，它已經降低到了地球，但是現在它又開始往上浮了起來，輕松……而容易……愈來愈上，上……，同時你也就沉入了愈來愈深的溫和，愈來愈沉睡了。”

　　“現在，這一次旁邊的手指也一起動作了，同時上飄浮?停頓?。一起的飄浮，溫順……輕易……一起浮到空中了，而同時你也認為愈來愈放松，愈來愈沉睡了。”

　　“當初；手指頭很自在的飄浮,α腦波，各自有各自的方位移動，各自分開的動作，緩緩的，輕松的，舒服地，它們各自離開，感到它們挪動就像移動很慢的汽球，同時你感到愈來愈放松，愈來愈沉睡了。”

　　你可以簡略的依此一方式暗示手指的動作，使到手指上、下、合并，分開的動作，除了穿插之外按照你所暗示的任何方法移動 。

　　而在從一時光，你同時暗示心靈的睡著及松弛,一號完美型人做銷售需要提升的地方，隨你的愛好，你能夠開始應用一些視覺 的影像，猶如前面一些章節中的坐船旅行，來使得心理更進一步的進入松弛及逍遙的狀況。

　　事實上，你的目的為訓練手指?把持手指的心智次系統?，來一心于你的唆使，同時朋友的心坎進入了你所安排的沉睡或是深度，你可以連續的測度手指系統的專注狀態,影響層次 是什么？，因為你可以看見它們的動作 。

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/27405.html

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