什么是催眠

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所謂「催眠」，可能有人會認為就是使人睡著，然后控制他人的技術，這絕對是誤解。催眠不是控制他人的能力，而是把控制的能力交給他自己。

催眠是運用語言暗示、肢體動作改變人心理及生理狀態的技術。

催眠是心理學的一種，也是一種行為科學。催眠被應用在精神醫學，是心理治療中最有效果的治療方法，其已成為全世界醫師和心理學者的研究學科，是很實用的技術，也是科學技能。

催眠，對平時無法控制的潛意識領域很有幫助，五官感覺會變得敏銳，集中力記憶力、學習力也會增加好幾倍。美國有位潛能專家博恩·崔西說：“潛意識的力量比意識的力量大3萬倍以上。”

而催眠正是運用了潛意識巨大的潛能，才能產生對人身心方面的諸多幫助。

越來越多的科學證據顯示，潛在意識的力量不容忽視，而且對人的身體及心理的健康有重大的影響，只要你相信自己能透過潛能的力量，改善自己的身體及心理狀態，那你就真的能做到。如果你認為自己無法做到，那結果也會如你期望的一樣。

從現在起，你要舍棄以往的負面態度，你必須對自己的一切結果負責，積極正面思考，戒除壞習慣，釋放自己的潛能，并主動克服挫折與困難，這些積極的思考及做法，都可以喚醒個人與生俱來的潛能。

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/47237.html

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