催眠(hypnosis) 以催眠術誘起的使人的意識處于恍惚狀態的意識范圍變窄。hypnosls一詞的詞根是希臘文hyPnos，意即睡眠。其實催眠并非睡眠，而是注意高度集中。在睡眠和催眠時．雖意識范圍縮小，但它們的狀態不同。前者是處于散漫狀態，后者處于最佳狀態。此外催眠時的腦電圖為α型腦電圖，與睡眠時的腦電圖迥然不同，處于催眠狀態時，暗示性增高，判斷能力減弱，對催眠者的語言和態度十分敏感而對周圍的刺激毫無感受。在催眠者的暗下可出現各種現象，如感覺缺失，錯覺、幻覺、肌強直、肌麻痹、植物神經功能政變、年齡退行（行為表現如幼年時)和其他某些行為。通過催眠者的暗示在催眠解除后可完全忘記催眠中的體驗。催眠可作為研究人類心理和行為的方法，亦可作為種心理治療。

催眠術(hypnotism) 催人恍惚入睡的治療技術。l8世紀麥斯麥（A Mesmes)最早用催眠來治療疾病，相信催眠足“動物磁氣”的作用。19世紀英國醫生布雷德(J. Braid)研究出令患者凝視發光物體而誘導出催眠狀態,,并認為麥斯麥術所引起的昏睡是神經性睡眠，故另創了“催眠術”一詞。催眠技術的共同點人多是要求被試徹底放松，把注意固定地集中于某個較小的物體上，減少通常感覺的輸入和運動的輸出。催眠的方法很多，通常先測定患者的暗示性以確定是否可催眠。向患者說明催眠的目的和意義，增強對催眠的信心。然后讓患者平臥，全身放松，注視一小物體引起眼球疲勞。施術者以單調的聲音和簡短的語句反復暗示患者，使之感到愈來愈困倦和想睡。從患者的面部表情，肢體松弛的程度和呼吸脈搏的變化來估計催眠的深度。按病情的性質給予治療性暗示或喚起遺忘的體驗進行分析。結束催眠時可暗示患者覺醒或轉入通常的睡眠。但催眠效果取決于主試的技能和愛好，也有賴于被試的需要及其易感性。約有10～20％的人易被催眠，能進入深度的恍惚狀態，他們受暗示性強，相信催眠術及主試，傾向于依賴別人，愿被催眠；約有5～10％的人不能被催眠，這此人受暗示性弱，對催眠術及主試反感，獨立性強，不愿因被催眠而披露內心，處于這兩端之間的人能存在不同程度上被催眠。催眠的本質至今尚未明了。催眠可收到一定療效，但也可能產生不良后果，故須由有經驗的催眠治療師施行。

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