根據艾瑞克森的說法，催眠狀態正是最有利于學習與改變的意識狀態，它并非那種被強迫促成的入睡狀態。接受催眠的個案并未受到治療者的“壓制”，他們也不至于失去自制能力而任由人擺布。事實上，催眠狀態可說是每個人均曾經歷過的自然狀態，而最常體驗的恍惚狀態應屬于做白日夢的時刻。此外，當我們進行冥想、祈禱或運動（例如偶爾被人稱之為“動態冥想”的慢跑活動）時，也容易產生某些形態的催眠狀態。凡身處此狀態的人士，相當敏感內在心智與知覺體驗的運作歷程，至于那些聲音、動作之類的外在刺激，相對變得不甚重要。

催眠狀態中，當事人往往能夠依直覺判斷立即領悟各式夢境、象征，以及其他潛意識表現形式所蘊含的意義，他們的處境十分接近艾瑞克森所謂的“潛意識學習狀態”（unconscions　learning）——甚少涉及理性思考與各種思慮。如此一來，將十分容易接受治療者所提供的暗示，不至于以強烈批判的防御態度予以排拒。不過，若是治療者提供的暗示與當事人的價值體系相沖突時，這些暗示將難以發揮效用。另一方面，當事人也很可能會遺忘部分或全數的催眠體驗，但如此健忘現象卻絕非催眠的特性。

引導當事人進入催眠狀態的過程中，治療者得設法吸引對方的注意力，并將其關注的焦點轉向內在世界—引領他探索內在領域以及作出催眠回應（hyPnotie response）。這類催眠回應（ 要符合心理治療者的引導方向，而且與當事人的需求與期待息息相關）乃源自于當事人的“浩瀚資訊寶庫”。為了獲取如此回應，治療暗示（theraPeutic suggestions）很可能以間接的方式加以傳遞——穿插在稀松平常的對話中或是有趣的故事內。

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/54890.html

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