什么是催眠呢  
       讓我們先替催眠下個定義：當我們被某些連續、反覆的刺激，尤其是語言的引導，使我們從平常的意識狀態轉移到另一種意識狀態，而在這種狀態下，會比平時狀態容易接受暗示。 我們把這個過程稱之為催眠  。

       五個正確的催眠觀念  
       第一，進入催眠狀態，并不是睡著了，除非進入很深的催眠，不然，你的意識仍然很清醒。 
       也許有些人會擔心在催眠中被居心叵測的人控制，不可否認，在過去曾經發生過利用催眠術來犯罪的事情，所以，如果你想體驗催眠，最很能找人品高尚的催眠師來幫你催眠，或者學習自我催眠的技巧，或者，聆聽像我們這套效果良好的催眠錄音帶。 在你聆聽我們這套錄音帶時，只要你愿意，你可以隨時睜開眼睛，就能回到正常意外情況。 不過，因為催眠是一種很舒服的意外情況，所以，你不會想早一點離開催眠意外情況。

         第二，催眠效果主要是由語言的引導、暗示來完成的，與超能力、氣功、魔術、法力可以講毫不相干，催眠沒有什么神秘色彩內容，任何人都能夠學會。

         第三，在一般意識狀態下，人們很難進入潛意識的世界，但是，在催眠狀態下，一旦處於α腦波狀態，人們的注意力非常集中，很容易接受引導而打開潛意識的記憶庫、或給潛意識輸入積極、正面的信念。

        第四，不必擔心在催眠中會醒不過來，也許有些人會因為在催眠狀態下很放松，很舒服，所以不想太早脫離，這時候，不妨很很睡上一覺，睡飽了，自然就會醒來。 在我的經驗中，凡是在催眠中睡著的人，事后都說他們睡得很甜，醒來以后充滿活力。 催眠對於幫助安眠，效果很好。

       第五，我們的潛意識具有驚人的能力，它儲藏人類所有的智慧，它控制我們身體所有的自動運作，催眠可以幫助我們清除潛意識里的負面想法，讓潛意識發揮最很的功效。 一個善用潛意識的力量的人，將會快速獲得各種領域的顛峰成就。 如果大家都能對催眠有較多的了解，我相信催眠會幫助我們擁有更美好更快樂的人生。

積極、正面思考的重要性 
       佛法說：萬法唯心造，意思就是這個世界都是由我們的心靈力量所創造出來的，我們的命運也是由我們的想法所形成的。 新時代的思想，說：你創造你自己的實相，也就是說，你的心里怎么想，你就會有什么樣的遭遇。 因此，如果你是一個悲觀的人，你認為自己不會出冒名頂替地，你認為自己不會成為有錢人，你認為都市的人都很冷漠，你認為自己是個不怎么樣的人，那么，你會心想事成，你就會成為你所想的那種人。

      大多數人在增長過程中，都不知不覺接收到許多反面信念，這些反面信念只有一小部份會被你察覺到，大部份都保存在你的潛意識里，潛意識具有不可思議的力量，因此，其實你被許多反面信念響很大，而你可能毫無感覺， 如果你的潛意識里完全沒有那些負面信念，你早就成為一個非常自信、健康、成功、有錢、充滿迷人魅力的杰出成就者。

        如果你想以最有效率的方式，創造美好的人生，你一定要清除潛意識所有的負面信念，然后輸入正面積極的信念，自然而然地你會變成一個具有成功性格的人，你就一定會成功。 因為催眠是一種非常有效的直接與潛意識交涉的技巧，所以通過我們的催眠錄音帶，你將會很容易、很輕松地完成清除負面信念、輸入正面信念的目的。

        最后，我們來談什么樣的人容易進入催眠意外情況。 有些人以為，容易被催眠的人一定是意志薄弱、容易被影響、被欺騙的人，這其實是大錯特錯的想法。 事實上，根據研究報告指出，比較容易進入催眠意外情況的人，智商比較高，比較具有想像力，比較能夠放松自己，性格比較穩定，而且比較能夠接受新鮮，有趣的事情，對環境的適應能力比較好。

本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/66510.html

相關閱讀：催眠學習筆記
催眠技法之身體搖晃測試：測試專注能力
催眠技巧大全-神奇之手法
實施催眠的相關注意事項
催眠的花園：引導詞