這是一張充滿巧思的氣功催眠CD，定位在百日筑基，引導你從無到有，練出丹田里一團陽氣，從此獲得健康的保障，并且有能力進行練精化氣之后的修練。廖老師特別強調：只歡迎下定大決心要在一百天內打下堅實基礎的人購買本CD。

    片長73分44秒，分成七音軌，可以視你的需求從不同音軌開始聆聽，自行調配你的練功時間。

    音軌1:開場白
    音軌2:精穴按摩A
    音軌3:精穴按摩B暨伸展肢體、揉腰腎、心輪、上腹部、丹田等。
    音軌4:敲丹田五分鐘。
    音軌5:吐納十五分鐘，進行練精化氣工程A。
    音軌6:繼續吐納十五分鐘，進行練精化氣工程B。可以選擇在此告一段落，共費時50分鐘。
    音軌7:二十分鐘自然呼吸，注意力輕輕放在丹田。（猶如靜心守竅，或者靜候先天氣自行發動，亦可視之為鍛煉定力。）之后結束催眠修練。

使用方式：

    每天至少聆聽兩次，一次坐姿，一次立姿，更多更好。練功期間，禁絕zi慰，避免色情刺激，減少房事，保持正常作息，多曬陽光，多接觸大自然，勤運動，補充高品質營養，則百日筑基易成。開車時不可聽！（詳細功法請見下面）

關鍵指令：

    吐納會幫助你吸收天地的靈氣，在你的體內練精化氣，不久你就會感覺到丹田有一股暖暖的陽氣。

    先天真氣隨時都可能自行啟動，你以無所求之心，安住于當下，輕松而認真地呼吸，你的潛意識大智慧會幫你安排好一切。

    保持深呼吸，每一次的深呼吸，都請你想象從額頭一帶吸入宇宙靈氣，像一道發光的流水，注入丹田，使你的丹田累積越來越結實的靈氣。

    以只問耕耘不問收獲的心情，認真練習，你的丹田里自然而然就會鍛煉出一團清楚明確的陽氣，以后甚至會凝聚成一顆充滿高等能量的金丹。
地址：ed2k://|file|廖閱鵬-催眠氣功CD-催眠幫你練精化氣.rar|60075215|123d1b194d26cf87f2adf3bf61cdf63d|h=7EX3EQIRNXWI2MMV6IDJEYHN6S6GWFLI|

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本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/922.html

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