以下是政治網為您推薦的選擇希望的人生，希望本篇文章對您學習有所幫助。

選擇希望的人生

一、 正確對待理想與現實

1、 給未來插上翅膀

【活動一：概述自己的理想(學業、事業、家庭、休閑、自我成長的方面)】

(1)什么是理想?

理想是我們在學業成就、未來職業、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態度。

【活動二：O在確定報考研究生以前，小張的生活狀態是怎樣的?

O面對別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之?

O在確定了報考研究生的目標后，小張的行為發生了哪些變化?】

(2)理想的作用

①理想總是指向未來，表現為奮斗目標，對人的行為有導向、驅動和調控的作用。

如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩定、持久的內在激勵，容易受到各種干擾;如果缺乏理想，我們的學習與生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。

②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。

億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發展。

2、通向理想之路

【活動三：O你對他們的理想有什么看法?

O你認為他們的理想能夠實現嗎?為什么?】

(1)理想和現實之間總會有些差距

(2)如何才能使理想變為現實?

【活動四：O在實現理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?

O她能夠戰勝困難，靠的是什么?

O李靜已經實現了自己的理想，她還需要做些什么?】

①實現理想，需要對人生作出規劃。

實現理想，需要對人生作出規劃。這個規劃要盡可能長遠，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標而迷失方向;這個規劃還要盡可能具體，可以按時間遠近、重要程度劃分為若干個階段性目標。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。

【活動五：O如果楊振寧不放棄做實驗論文的初衷，結果可能會怎樣?】

②具體理想是發展變化的，需要對理想進行適當調整。

我們的具體理想不是一成不變的，而是發展變化的。有時我們要根據自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調整，以縮短理想與現實之間的距離，推動理想的實現。

③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。

理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質;還需要不屈不撓、堅持不懈

【活動六：O請你用不同顏色的紙剪成樹葉形狀，貼在樹干上，表示擁有能力的狀況;以葉片的大小，表示各項能力的需要程度。

O樹下的沉思：

這些理想實現的可能性如何?

如何才能實現這些理想?

我目前應該做的事情有哪些?

O請你保留這棵樹與你一起成長。當這棵理想樹經歷了春夏秋冬，紅葉變黃葉，黃葉變綠葉，你的理想也就一步一步實現了。

】

二、理智面對學習壓力

1、學習壓力新思維

來自學習的壓力需要理智地從容應對

【活動一：調查同學在壓力面前的反映，分析出現這些現象的原因�！�

(1) 感到學習壓力是正常的

【活動二：O面對考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態度?

O不同的態度會對考試和考試成績產生怎樣的影響?】

(2) 學習壓力的積極和消極影響

積極影響：適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能，使我們表現得更積極。

消極影響：過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發揮。

(3)學習需要適度的壓力

學習沒有壓力，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。因此，學習需要適度的壓力，我們要在現有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學習動力。

【活動三：O概括上述經歷和說法，談談你對壓力的認識。

O同樣的課程，有的同學越學越有趣、越輕松，有的同學則越學越覺得是一種負擔;有的同學可以連續幾個小時玩游戲仍余興未盡，一上課卻覺得累。這是為什么?】

學習壓力常常與我們的內心感受和體驗有關。

(4) 學會正確對待學習壓力

明確學習的意義，培養學習的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。學習本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應擔起學習的重擔。我們了解學習壓力，不是要消除學習生活中的壓力，而是要學會正確對待壓力，學會將壓力化為動力。

2、從容面對考試

【活動四：O小清是否面臨過大的壓力?壓力來自哪里?

O你有哪些應對壓力的好辦法?請說給大家聽�！�

(1)導致考試焦慮的原因

面臨的考試很重要，或者考試難度過大;他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力;僅以考試的成績來判斷個人的價值這些都容易導致我們陷入考試焦慮。

(2)考試焦慮的影響

適度的焦慮體現了我們對考試積極認真的態度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。

(3)如何從容地面對考試?

【活動五：O你如何看待考試?請試著用一句話來形容自己心目中的考試。

O對待考試，其他人的看法又是如何?

O你認為哪些觀念有助于你積極面對考試? 】

①要樹立正確的考試觀念。

考試是學習過程的一個重要環節，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，當然，也是選拔學生的較公平的標準。同時，我們也應該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對學業的完整評價，更不應決定一個人的命運。

②要實事求是地調整自我期望。

如果對考試的結果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應該進行適當調整，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發揮。

【活動六：O面對考試，我們要思考這樣一些問題：

我的現實水平

對這次考試，我的目標是

家人對我的期望是

如果家人對我的期望超過我的現實水平，我可以 】

③要增強自身實力。

考試不僅檢驗我們的知識、能力水平，也考驗著我們的心理素質、身體素質。增強自身實力，是獲得成功的重要途徑。

【活動七：O為了增強實力，你現在可以做些什么?

擬訂具體的復習計劃;

不輕言放棄任何一科，也不只專攻某一科;

養成有規律的作息習慣，保持良好的體力

和充沛的精力;

掌握一些放松情緒的方法;】

在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是我們必經的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。

三、未來道路我選擇

1、生活的岔路口

【活動一：O你會面臨這樣一些選擇�！�

(1) 生活充滿選擇。

一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選越來越多;另一方面，隨著社會的發展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。

【活動二：O劉杉的苦惱是怎么造成的?

O你如何看待他的苦惱?

O劉杉的這次選擇會對他的未來產生什么影響?】

(2)慎重選擇人生道路

漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇。

2、 學會選擇 學會承擔

【活動三：O當這些聲音有沖突的時候，你該怎么辦?

O這些聲音將促使你做出怎樣的決定?】

掌握科學的方法和策略，進行合理選擇。

【活動四：你認為小江在作出選擇之前應該做好哪些準備?】

(1)如何學會最佳的選擇?

在作出人生的重要選擇之前，我們要弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息;還要考慮目標的重要性以及實現的可能性;等等。這樣，才能作出最佳選擇。

【活動五：O填寫下面的表格，看看自己擁有哪些有利條件和不利條件。

O填寫上表的基礎上，請你進一步分析：

*我的不利條件和可能遇到的阻力

*我的優勢和可以獲得的支持

*我的決定是

*我激勵自己的話 】

(2)勇于為自己的選擇擔負起責任

世界上沒有十全十美的選擇，我們在選擇中通往不同的道路。不管選擇升學還是選擇就業，都有各自的理由。每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔負起責任。

(3)學會自己選擇的意義

學會自己作出選擇，我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時，享受到成功的快樂;或者在作出錯誤的選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。通過不斷的自主選擇并從中總結成敗的經驗和教訓，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。

四、擁抱美好未來

1、迎接社會新挑戰

【活動一：O你能列舉出代表知識的名詞嗎?

互聯網 納米 克隆

O知識更新周期不斷縮短的原因是什么7

O從中體現的當今社會變化發展的總趨勢是什么?

O這些新的變化向我們提出了哪些新均挑戰?】

(1)2l世紀是終身學習時代

人類進入2l世紀，知識門類激增，大量的邊緣學科涌現，知識更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個終身學習的時代，一個更加注重開發人類自身的資源、潛力與價值的時代。

21世紀對我們的素質提出了更高更新的要求。

【活動二：O生活中需要創新。比一比，誰更富有創新精神：

*怎樣提升一個杯子的價值?

*怎樣把冰賣給因紐特人?

O創新精神還可以表現在哪些方面?例如：

*總是力圖用更多的方法解政治題;

*經常給廢舊物品找到新的用途;】

附：中學生如何培養創新精神?

(1)培養自主探究的學習能力;(2)拓寬思維，多角度思考問題;(3)敢于質疑，善于質疑;(4)敢于向傳統挑戰、向權威挑戰;(5)提高觀察能力和創造性思維;(6)培養動手能力，勤于實踐;(7)把創新熱情與科學態度結合起來，努力做到有所發明，有所創造，有所前進。

(2)創新精神的意義

創新精神是一個國家和民族發展的不竭動力，也是一個現代人應該具備的素質。只有具有創新精神，我們才能在未來的發展中不斷開辟新的天地。

【活動三：O王選認為，不能團結人的人，很難有大的成就。你贊同他的觀點嗎?

請聯系實際談談你對這一觀點的看法。

O王選為什么要再三強調團隊精神的重要性?

O在你的生活中，發揮團隊作用具體有哪些表現?】

(3)團隊精神的重要性

社會發展需要個人的智慧，同時更需要發揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現自身價值;才能更好地發揮團隊的創造力，形成文明和諧、團結高效的集體，推動社會進步。

【活動四：O飛速發展的社會，對我們青少年的素質還提出了哪些要求?例如：

*具有扎實寬厚的科學文化知識

*要有開放的胸懷 】

2、終身學習 持續發展

【活動五：填寫下表，并談談一個人為什么要終身學習?】

終身學習的重要意義

(1)終身學習是社會發展的必然要求。

面臨即將到來的知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族復興的使命。

【活動六：O是什么促使許振超堅持不懈地學習?

O他是如何理解學習的?

O許振超對待學習的態度對你有什么啟發?】

(2) 終身學習是個人可持續發展的要求

在當今社會，終身學習逐漸成為一種生活方式。終身學習，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題;能滿足我們生存和發展的需要;能使我們得到更大的發展空間，更好地實現自身價值;還能充實我們的精神生活，不斷提高生活品質。

因此，終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求。

【活動七：O初中生活即將過去，讓我們一起進行反思和展望。

*你在學校生活中學到了什么?

*其中對你影響最大的是什么?

*你對未來的生活有哪些打算?為此你將作出怎樣的努力?】

(3) 終身學習對中學生的要求

①終身學習，要求我們珍惜在學校學習的機會。在學校學習的過程中，我們不僅掌握了知識，而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學習的觀念，養成了主動學習、持續學習的習慣。

②初中畢業以后，無論選擇升學還是就業，都是發展之路。從學校走向社會后，終身學習有助于我們成為一名優秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發展天地。終身學習，成就自己美好的未來;人人學習，成就祖國輝煌的明天!

政治網作文頻道

本文來自：逍遙右腦記憶 /gaozhong/545472.html

相關閱讀：高中政治知識點：國際組織概觀
高中政治巧記政治常識
高三政治第一輪復習知識點總結：時代主題
2016年1月5日時事政治（國內）
高一政治知識點