在中國歷史上，能夠得到身為封建士大夫的男人青睞，并給予崇高的評價，實在很難得。班婕妤不但有花容月貌，而且頗有才華，寫得一手極好的辭賦，才德兼得。因為她出身于一個名將之家，父親是漢武帝的驍將，立下汗馬功勞;而她也是《漢書》作者班固、和才女班昭的姑母。在這樣的家族背景之下，她自有一份雍容華貴的氣質，和無與倫比的人格魅力。
古代才貌雙全的女子并不鮮見，而紅顏薄命者也不在少數。而班婕妤的過人之處，不在于她的美麗容顏，也不在于她的才華，而是她對生活的超然姿態。她得寵時不爭寵，不干預政事，謹守禮教，行事端正;失寵后卻又能做到急流勇退，明哲保身，稍無妒意，心如止水。在復雜險惡的宮闈之爭中，在歷經后宮春花秋月的劫難里，她始終保持一枝獨秀，像一朵金黃的菊花，靜靜地開在深宮別院的污濁里。在趙飛燕入宮前，漢成帝對她最為寵幸，而班婕妤在后宮中的賢德也是有口皆碑的。當初漢成帝為她的美艷及風韻所吸引，漢成帝為了能夠與班婕妤形影不離，特命人制作一輛較大的輦車，以便同車出游，但卻遭到她的拒絕，她說：賢圣之君皆有名臣在側，三代末主乃有嬖女。古代圣賢之君都有名臣在側，而夏、商、周三代末主夏桀、商紂、周幽王，才有嬖幸的妃子在身邊。
當時王太后聽到班婕妤以理制情，不與皇帝同車出游，非常欣賞，逢人便說：古有樊姬，今有班婕妤。王太后的賞識，使班婕妤的地位在后宮更加突出。而她的婦德、婦容、婦才、婦工等多方面的修養，很有可能對漢成帝產生更大的影響，使他成為有道的明君�？上h成帝沒有憑借班婕妤的賢內助，成就一番帝皇霸業，是他本性荒淫無恥，沒有造化所致。
而隨著趙飛燕、趙合德姐妹入宮，與漢成帝過起聲色犬馬、荒淫無道的生活。而班婕妤以及許皇后，都受到冷落，但是兩人的結局卻大相徑庭，何也?許皇后心生妒意，在孤燈寒食的寢宮中設置神壇，詛咒趙氏姐妹。事情敗露以后，漢成帝一怒之下，把許皇后廢居昭臺宮。當趙氏姐妹欲對班婕妤加以陷害，而班婕妤卻從容不迫對漢成帝說：妾聞死生有命，富貴在天，修正尚未得福，為邪欲以何望?若使鬼神有知，豈有聽信讒思之理;倘若鬼神無知，則讒溫又有何益?妾不但不敢為，也不屑為。班婕妤一番肺腑之言，成功打消了漢成帝的疑心，還得到厚加賞賜。
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