相傳少年時期遵父命行役于外，與平民一同勞作，得以了解民眾疾苦和稼穡艱辛。繼位后，勤于政事，任用工匠出身的傅說及甘盤、祖己等賢能之人輔政，勵精圖治，使商朝政治、經濟、軍事、文化得到空前發展。
出土的武丁時期甲骨卜辭有“中師”之名，當是開創軍隊以“師”為最高建制單位，也有認為是初建右、中、左三師。鑒于工方、土方經常侵擾商朝邊地和屬國，甚至聯合威脅商西北邊安全，乃采取各個擊破之策，多次遣將發兵進攻，又親自統兵出征，終將工方、土方征服(參見商武丁對西北游牧民族的戰爭)。用長達三年時間平定鬼方。發重兵擊敗羌方，俘獲大批羌人充為奴隸(參見商武丁攻周邊各國的戰爭)。統兵南征，深入荊楚之地，擊敗荊楚軍，俘獲甚多。還出兵征伐夷方、巴方、蜀及虎方等。對周邊方國、部族的戰爭，拓展了商朝版圖和勢力范圍，促進了中原地區與周邊部族的經濟、文化交流，使商朝成為西起甘肅，東至海濱，北及大漠，南逾江、漢流域，包含眾多部族的泱泱大國，史稱“武丁中興”。在位59年而卒，祀為高宗。
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