在荒無人煙的草地上，紅軍戰士只有可憐的一點青稞面做干糧。周恩來副主席和戰士們一樣，絕不多吃一點青稞面，還教育戰士們，為了能走出草地，北上抗日，一定要特別愛惜糧食。戰士們聽了他的話，都把僅有的青稞面裝在糧袋里，拴在腰上。
青稞面越來越少了，戰士們只能用一點青稞面摻在野菜里煮湯喝。戰士吳開生的青稞面吃完了，已經餓了兩天，周副主席知道后，就讓警衛員把自己省下的青稞面給吳開生兩碗。他看著吳開生蠟黃的臉，語重心長的說：“這是革命呀！”吳開生流著眼淚說：“我只要有一口氣，就要跟你走出草地，革命到底！”
這天晚上又是狂風暴雨，用被單做成的帳篷自然擋不住風雨的襲擊。戰士們都淋成了落湯雞。周副主席命令戰士們都到他作為辦公室的帳篷里去休息。大家怕影響他工作，都不肯去。他冒這大雨親自來了，說：“你們不去，我心不安�！敝芨敝飨脑捪窕鹂九藨鹗總兊男�。
這樣走了幾天，草原仍然無邊無際。青稞面吃完了，野菜吃光了，軍馬也殺掉吃了。戰士們只好燒皮帶吃，甚至把隨身帶的紙張咽下去充饑，紅軍陷入了極大的困境。
周副主席命令把僅存的半碗青稞面全部分給大家泡水喝：“那您吃什么呢？”警衛員急了。周副主席兩只大眼睛放出了嚴峻的光芒，清瘦的臉上肌肉抖動著，“有同志們活著，就有我。只要多留一個戰士的生命，就給革命事業增加一份力量，拿出來分掉！”
這摻上一點青稞面的熱水，分到戰士們的手中。戰士們流淚了，這不足半碗的青稞面，是周副主席的心意和生命��！
戰士們又上路了，在茫茫的草地上。行進著摧不垮的鋼鐵紅軍。
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