曼陀羅思考法

一 曼陀羅思考法的意義
曼陀羅藝術原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系統化利用之后，卻成為絕佳的計劃工具。曼陀羅生活筆記最終目的是將「知識」轉變為實踐的「智慧」。按照此方法制作備忘錄，應付學業與工作上各項疑惑，靈感將不斷自然涌出。它也是學習與工作時最佳的武器。
第一、它能夠開發創意，能立即發現問題，提高學習與工作效率。
第二、它能掌握人際關系情況，能作為計劃表，幫助人們走完豐富的一生。
就 其形態來看，曼陀羅生活筆記共分九個區域，形成能誘發潛能的「魔術方塊」。與以往條列式筆記相比較，可得到更好的視覺效果。一般逐條記錄的筆記制作方法無 法使人產生獨特的想法和創意，因為思想唯有在向四面八方發展之時才可能產生創意，這種根據直線循規蹈矩的思考方式，稱為「直線式思考」。反之，曼陀羅生活 筆記能在任何一個區域（方格）內寫下任何事項，從四面八方針對主題做審視，乃是一種「視覺式思考」。人類思考必在感覺器官感覺事物之后，方能利用曼陀羅圖 形予以系統化，給予有方向感的利用，潛能便可在連續反應下持續被激發。

二 六個路徑
這六個路徑其實就是英語當中所提到的六個常用問句 （5W1H）：What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主題，如果都可以透過這六個路徑，其實也就可以得到一個完整的景觀 了。在六個路徑與曼陀羅圖的搭配操作上，由于How本身就是一種詢問過程，它是融合在5W當中的，不管你在思考哪一個W，都可以把How的精神跟態度加進 來，也因此How并不出現在曼陀羅圖中。

01基本曼陀羅圖

這 五個W擺在九宮格的十字當中，中心點擺的是Who，右邊是When，左邊是Where，下邊是Why，上邊是What。因此橫軸上是 Where→Who→When，是空間---人---時間的安排；縱軸是What→Who→Why，是一種問的安排，問做什么，問主體，問為什么這么做。
「Who」、 「What」、「Why」、「Where」、「When」并不僅僅只是「人」、「對象」、「價值觀」、「空間」、「時間」的簡單對應，從「Who（人）」 當中還可以延伸出主體、對象、朋友、自我、欲望、生命、性格、態度；「What（對象）」可以延伸出行為、行動、動作、目的、目標、愿望、現象、人、事、 物；「Why（價值觀）」可以延伸出理由、根據、原理、原則、理念、理想、潛在意識、為人處事；「Where（空間）」可以延伸出環境、處所、社會、狀 況、立場、構造、結構、網絡；「When（時間）」可以延伸出人生、經驗、成長、時代、時期、變化、期間、周期、機會、順序、時機。

02生涯設計---5W曼陀羅圖

以人生規劃為例子，我們可以將5W運用如下：
Who→對自己目前而言，什么是最重要的？
What→自己正在做什么？想做什么？該做什么？必須做什么？
Why→自己真正想做的是什么？為什么？
Where→做什么可以使一整天都充實？創造充實的一天的要素為何？
When→創造理想生活的必要事物（環境）為何？
除此之外，我們還可以延伸很多的想法，諸如：「自己希望過什么樣的生活？為何過這樣的生活，自己又做了什么？」…等等。
以5W為主的六個路徑問法，再加上曼陀羅圖的運用，可以大大地提升我們的腦力，讓我們發揮出更多的idea；只要勤加練習，相信每個人都可以發揮出無窮的創意。

三 使用曼陀羅圖的兩種方式
曼陀羅圖可以有「四面八方擴展型」和「圍繞型」兩種使用方式。

03四面八方擴展型


「四 面八方擴展型」是一種沒有設限的模式，特別適合用來收集靈感進行創意思考。只要使用者在九宮格的中間填上想要發揮的主題后，便會自然地想要把其他周圍的八 個空格填滿，而這種填滿的過程也正式創意發揮的時候。如果點子不斷的時候，也可以把九宮格當中周圍八個格子的想法繼續向外擴散，變成中心九宮格外圍的八個 九宮格當中的中心主題，然后再次運用向四面八方擴展的方式把空格再填滿，如此，8個idea可以生出64個idea，如果真的創意無限，還可以生出512 個idea，然后再把這些想法加以精簡，得到自己所要的。而這樣的思維模式是一般條列式的memo所難以達到的，你能想像自己在列出一個主題以后，可以在 紙上條列出512個idea嗎？

04人際關系曼陀羅圖1


05人際關系曼陀羅圖2


06接待注意事項

07要點詳細安排


08圍繞型

另 一種形式是「圍繞型」，圍繞型的運用比較適合用來做為流程性質的思考與安排，這是一種順時針的思考順序，在中心格上列出主題以后，便可以開始以逆時針的方 式安排行程。這樣的形式可以跟「四面八方擴展型」搭配使用，亦即「圍繞型」中的任何一個空格也都可以被拿出來當作「四面八方擴展型」中的中心議題，然后再 加以發揮。

09將難懂的文章，分句放入各區，即可明白那兒不懂。只要針對不懂的部分，加以查詢就好。


10一天的時間表，當然也可以制定周時間表


四 注意事項
1.隨時隨處記下靈感。重要的事往往隱藏在理所當然的事當中。
2.句子盡可能簡潔。不要記讓自己覺得事情已完結的句子。
3.直視自己完成的Memo，利用視覺思考引發潛能，并掌握問題特征與重點。
4.將完成的80％Memo丟棄，是有效選擇并運用資訊的秘訣。

五 其他
1.靈感的產生不是閱讀，而是凝視。
2.注視與凝視是由右大腦負責，非直線型思考的右腦，才會幫我們看出一些事。
3.活用右腦的潛能，就是曼陀羅圖觀想法。
4.必須集中注意力，觀察凝視某個中心主題，把其他枝微末節全部去掉，自然而然許多感覺就會泉涌而出，有了強烈的感覺，引起內心的震撼，才會開始去思考

本文來自：逍遙右腦記憶 /siwei/15086.html

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