一個女孩在日記里寫道：“一天不做題就覺得生活無意義；生活就是學習，考試失利就等于失去世界。”這個叫陳君的女孩，在考入名校之后，26歲的她，人際交往能力一塌糊涂；家人給她安排了工作，她卻無法找準自己的角色，依然每天上網搜羅試題……考試已經成了她觸摸人生的唯一途徑。
　　
　　曾幾何時，談考色變，已非新鮮事。時至今日，越來越多的學生，心境卻悄然改變，他們不畏懼考試，反而為考試狂熱，仿佛唯有一次次的考試，才能證明自己存在的意義。殊不知，談考色變，或嗜考如命，都是一種心理障礙，前者厭學，錯過了領略精彩和樂趣的機會，后者若不積極進行干預，甚至有可能發展成偏執型人格障礙，甚至精神疾病。
　　
　　若想擺脫考試上癮，就要首先問問自己，為什么而考試。無論為了滿足父母、老師的期盼，還是為了萬眾矚目，享受當第一名的快感，你給出的答案，就是綁架你快樂的元兇。為了考試而考試，僅僅為了享受那一眾艷羨目光或是豐厚物質獎勵，你的回報，其實遠遠抵不上你那些辛苦和執著的付出。
　　
　　考試是一個輸出的過程，是結果，但最重要的卻是“經過”。看淡結果，重視過程，是一個人成熟的標志。在這里，“經過”即是求知。你獲得的知識，已是你求知過程的最好獎勵。至于考試，說它是檢驗也好，說它是戰斗也罷，提起筆來，凝神靜氣寫出答案的瞬間，不過是你給階段性的努力畫上一個句號而已。其次，要堅定地告訴自己，成績好并不是人生中唯一重要的事。在成為一個優秀的人之前，我們首先要成為一個“人”。完善和豐富“你之所以為你”的方方面面。
　　
　　三毛小的時候因為成績不好，被老師當眾在臉上畫了一個“零蛋”，墨汁滴進她心底，留下了讓她刻骨銘心的印子。然而長大后，她遠走撒哈拉，肆意歡笑，至情至性地生活、書寫，濃烈的個人風格鼓舞著每個勇于追尋夢想的人。如果當時三毛也為著成績至上，放棄了她所鐘愛的一切——書法、寫作、繪畫，以及許許多多美好的事物，僅僅是絞盡腦汁去追隨一個漂亮的分數，也許她現在，只是一個普通的中年婦女吧。
　　
　　熱心組織一場集體活動，鍛煉了你的組織才能，甚至玩一場游戲，都不知不覺地鍛煉了你的手眼協調能力……正是這些看似跟成績無關的事情，豐富了你，使你之所以為你，幫助你抵擋進入社會后的風雨。而把考試當成人生唯一的承重墻，如同把自己的價值寄托在風里，終有一天，它們消散之時，你會感到惶恐無依。
　　
　　再者，學會休息也是人生最重要的一課。所謂春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無煩事掛心頭，便是人間好時節。有的時候，停下腳步，放眼看一下周圍，會得到意外的驚喜。有時候，停下，是為了更好地前進。
　　
　　還在學校念書的你，如同一株幼苗，無論懼怕阻力，放棄向上伸展枝條，還是被過度刺激，只知一味瘋長，都令人痛惜。因為這些而迷失于世間，諸多美好從此不能領略，是件多么大的憾事啊。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.885221.com/yilin/443609.html

相關閱讀：奧普拉的成功無法復制
世界足壇巨星：最感謝那些曾看輕我的人
人治不如法治
善良的“謊言”
中國人的自信從何而來