主要材料
　　玉木稈、玉米棒、繩子、木板、膠帶、地墊等。
　　游戲規則
　　1.跨越、跳躍玉米稈時，不能碰倒玉米稈。
　　2.往靶子上投擲“手榴彈”時，擊中圈中心的為贏，沒擊中的要再來一次。
　　3.魚貫式進行游戲時，在相同的時間內看看誰參加項目多且不犯規，誰將獲勝。
　　游戲玩法
　　1.舉重
在玉米稈的兩端綁上適量的玉米棒，讓幼兒雙手用力抓住玉米稈舉過頭頂，堅持一會，既鍛煉了幼兒的臂力，又增強了幼兒的自信，覺得自己是不是已經變成大力士了呢?
　　2.投擲
用玉米稈與玉米棒、地墊做成靶子，在上面畫上圓圈，在玉米棒一端纏上布頭，做成“手榴彈”，讓幼兒站在固定的地點，揮動手臂，拿著“手榴彈”，對準圓圈投擲，既鍛煉幼兒的瞄準能力，又鍛煉幼兒的身體協調能力。
　　3.跳躍
把玉米稈裁成長短相同的小棒，用線繩固定成大小合適的方形框，在地上并排擺放，讓幼兒雙腳并攏，連續行進跳，鍛煉幼兒的跳躍能力。
　　4.鉆爬
　　把長長的玉米稈左右交叉，上端固定，搭成小帳篷，幼兒雙手雙腳著地彎腰向前爬。
　　5.跨越
　　用木板、玉米稈組合做成跨欄，幼兒先助跑再跨越過去。

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