新華網石家莊1月25日專電(記者王昆)通常在春節長假里親朋好友聚餐是常事。醫學專家提醒家長，放假在家不要突然改變兒童的飲食習慣，暴飲暴食可能引起腸胃不適。

　　寒假期間，兒童暴飲暴食的現象較為普遍，唐山市各大醫院脾胃病科會接診一些因為暴飲暴食引起腸胃不適的小患者。由于恰逢春節，面對豐富的食物選擇，一些兒童飲食沒有節制，同時還喝很多飲料。還有一些兒童的飲食過于油膩、辛辣，攝入過多高脂食物。

　　唐山市中醫院脾胃病科主任蔡春江說：“暴飲暴食、高脂餐等情況下容易誘發急性胰腺炎。突然進食過多富含蛋白質的食品，會使血液從弱堿性轉呈酸性，易使人倦怠乏力，嚴重的還會導致記憶力減退、思維能力下降�！�

　　專家認為，家長們在假期不用刻意給兒童追加食物補充營養，飯菜要以清淡為主，可適量增加蔬菜、瓜果、薯類、菌類等堿性食物，與酸性食物中和，平衡膳食。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1070733.html

相關閱讀：寶寶九月防秋燥的理想菜
營養師教媽媽們把剩粽子變成美食
如何喝水有利寶寶健康
蔥根能通乳
幼兒冬季飲食護理