水果含有多種營養成分，適當吃水果對嬰幼兒健康無疑是有益的，但不宜吃得過多。這是因為嬰幼兒的消化吸收功能較差，進食過多的水果，就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。水果中的大量果糖、無機鹽和有機酸等成分不能被身體吸收，須從腎臟排出體外，就形成了乳白色的“水果尿”，嚴重者還會引起腎臟病理性變化。

　　另外，嬰幼兒吃梨過多會發生寒中作瀉，吃橘子過多會“上火”和患柑橘癥，吃荔枝過多會患外源性低血糖病，吃柿子過多會發生便秘，吃香蕉過多會引起腸胃功能紊亂，不利于身心健康。因此，水果不可不吃，但也不可多吃。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1203005.html

相關閱讀：蔥根能通乳
營養師教媽媽們把剩粽子變成美食
如何喝水有利寶寶健康
幼兒冬季飲食護理
寶寶九月防秋燥的理想菜