星期一

早餐：二米粥、蒸地瓜、芹菜拌五香花生米

間食：五豆豆漿

午餐：黑米飯、牛肉燉蘿卜、香菇油菜

水果：蘋果、桔子

晚餐：米飯、牛腩紅燒鵪鶉蛋、地三鮮

星期二

早餐：豆漿、南瓜餅、拌海帶

間食：酸奶

午餐：葡萄干飯、雞米角瓜、羊肉什錦鍋

水果：請看菜譜板

晚餐：米飯、茄汁青魚、蒜苔炒雞蛋 、牛尾湯

星期三：

早餐：蝦仁疙瘩湯、五香煮雞蛋

間食：紅豆豆漿

午餐：椰絲米飯、羊肝炒圓蔥、爛燉

水果：請看菜譜板

晚餐：黃金飯、珊瑚豆腐、冬瓜牛肉丸子

星期四

早餐：小籠包、燕麥粥

間食：酸奶

午餐：壽司、大醬湯

水果：請看菜譜板

晚餐：米飯、蝦仁油菜、牛肉燉蘿卜

星期五

早餐：牛奶、卷糕、醬牛舌、水果沙拉

間食：豆漿蜜汁

午餐：米飯、西紅柿炒雞蛋、牛肉燉白菜

水果：請看菜譜板

晚餐：蒸餃、玉米糊粥
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