食物一：久熬的骨頭湯
論多高的溫度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，因為動物骨骼中所含的鈣質不易分解，久煮反而會破壞骨頭中的蛋白質。
食物二：生冷食物
冬季，媽媽們應注意讓寶寶少食生、冷食品，以免刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉。另外，建議媽媽們多采用燉、煮、蒸、煲、燴等烹調方式。
食物三：補品
有的媽媽認為寶寶冬季氣虛體寒，應當多多進補。其實，兒童正處于生長發育旺盛的階段，陽氣本身就盛，如果補品食用不當，不僅會使寶寶食欲下降，還可能引發腸胃問題，甚至出現性早熟的現象。因此媽媽們一定要注意慎用補品。
食物四：過燙的飲料
飲用溫度過高的飲料，會造成廣泛的皮膚黏膜損傷。而身體內的蛋白質在攝氏43度開始變性;胃腸道黏液在達到攝氏60度時會產生不可逆的降解;在攝氏47度以上時，血細胞、培養細胞全部死亡。
食物五：高脂肪、高蛋白食物
很多媽媽認為，冬天氣溫較低，寶寶們為了抵抗寒冷就要消耗更多的熱量，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點是大錯特錯的，冬天寶寶們的運動量相對較小，如果一味地胡吃海塞的話，來年肯定會變成一個“小胖墩”。因此冬季里，媽媽們應特別注意為寶寶合理搭配飲食，控制脂肪攝入。
溫馨提示：上面這些都是看似比較營養的，但是這些食物對于我們的孩子冬季的保暖其實是沒有特別的幫助的，所以我們應該在飲食中避免給孩子吃這些食物的。
本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/436544.html
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