適用：24月齡以上幼兒

原料：白玉菇150g，綠豆芽70g，西紅柿1個蝦皮5g，姜5g，清水800ml，鹽3g，香油1ml

做法：

1.鍋中放少許油，下姜絲和蝦皮煸香；

2.放入西紅柿碎煸炒變軟后，加入清水煮開；

3.放入洗凈的白玉菇，煮十分鐘；

4.最后放入綠豆芽煮熟，加鹽調味，出國前淋香油即可。

營養小貼士：

白玉菇含有豐富的維生素和多糖，能促進嬰幼兒的新陳代謝，提高免疫力。綠豆芽維生素C、B2、B1及尼克酸含量高，可以清熱解毒，防止便秘。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/538244.html

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