冬季寒冷 很多爸媽擔心寶寶受冷感冒發燒了，一直的給寶寶增加衣服，其實過度穿衣寶寶更容易生病，因為過度穿衣會降低孩子對外界氣溫的適應性，免疫力更差。

　　最近，天氣酷寒干燥，兒科病人持續暴增，門診人滿為患，病房一床難求。許多病兒表現發熱、咳嗽、嘔吐腹瀉等。幾乎所有的孩子都包裹地像“套娃”，衣服一件又一件，一個孩子連續拉開5個拉鏈的衣服，還沒有露出襯衣，無法聽診查體。光是脫衣就延誤許多就診時間。重要的是發熱時穿衣過厚更容易高熱不退。

　　冬天家長都傾向于給孩子多穿，特別是老人，唯恐寶寶凍感冒著。其實孩子新陳代謝比成人旺盛，更有活力，過分的穿衣，使孩子不但不舒服，出汗后遇到冷空氣后更容易著涼，況且，許多所謂的“感冒”并不是受涼所致，而是病毒或細菌傳播造成的。過度穿衣，會降低孩子對外界氣溫的適應性，免疫力更差。

　　穿衣過多不僅可能引發寶寶感冒、發燒，甚至還可能引起皮膚病、尿路感染、便秘腹脹等全身問題。

　　穿衣太厚難道真是孩子的百病之源?那到底給孩子穿多少才合適呢?孩子穿衣太多帶來的危害極大。如有的孩子出了一身汗，又因穿衣過多，在冬天捂出一身痱子，甚至可能引發濕疹、膿皰疹等皮膚病;有的孩子因為出汗多、尿量少，結果發生了尿路感染;還有的孩子因為出汗多，大便干結，發生便秘、肛裂、腹脹等問題。孩子穿衣過多不僅會導致消化道疾病，還易引起呼吸道感染。此外，還可能出現發熱咳嗽等癥狀。

　　穿衣太厚的孩子反而更容易感冒的原因是，一方面，孩子穿得太多，整個人被束縛住，行動不便、血行不暢，經常后背出了一身汗，手腳卻是冰涼的。

　　另一方面，如果出汗后家長沒有及時為孩子增減衣物，經冷風一吹，反而更容易受涼。

　　從中醫角度來說，不同體質的人、同一個人的不同部位，需要的保暖程度不同。如有些寶寶體質虛弱，從入秋天氣變涼就開始反復感冒發燒，這時家長不要給孩子穿過多衣服，注意保暖就好;而對于身體健康又好動的寶寶來說，衣著厚度基本可以和大人看齊;本身有內熱的孩子需要專門調理。

　　判斷冷熱，可以摸一下寶寶的手心、腳心，如果很溫熱，說明寶寶不冷。但在冬季，露在外面的四肢并不能準確傳達真正的體溫，比較準確的方法是摸脖子后頸背部結合處，如果這里溫暖干燥，說明孩子冷熱合適;如果潮濕多汗，說明太熱了。 此外，如果寶寶臉色稍顯青紫，說明太冷;如果臉色潮紅，就是太熱了。

　　當寶寶高熱時，首要的措施是散包降溫，脫掉多余的衣物，通過散熱使體溫盡快地下降，而不是捂熱，通過發汗降溫，同時需要使用小兒退熱藥。因為嬰幼兒體溫調節中樞功能不完善，汗腺尚未發育成熟，不能通過過厚的衣物捂蓋刺激汗腺分泌汗液降溫，衣被過多反而會使體溫持續上升，嚴重者甚至會導致驚厥。

　　對于孩子的穿著，應該根據其生理特點來選擇。如孩子一般都活潑好動，新陳代謝旺盛，稍微一動就會滿頭大汗。所以孩子的衣服一定要容易穿脫，便于家長根據孩子當時的體溫、出汗情況來增減。即便在冬季，衣著總量也不要超過4層，否則孩子就會行動不便。

　　值得注意的是，比起孩子的衣著厚度，孩子是否戴帽子更重要。人體的熱量有1/4 通過頭部散發，兒童更是如此，所以經常稍微一動就滿頭大汗。因此家長不必為寶寶穿太厚的衣服，但是帽子要及時給寶寶戴上。寶寶的帽子厚度要隨著氣溫的降低而加厚，

　　最好不要選擇有毛絨邊的帽子，以免刺激到寶寶的皮膚和呼吸道。患有奶癬(濕疹)的寶寶不要戴毛絨帽子，應該戴軟布質地的帽子。同時，家長還要注意寶寶腳部的保暖，特別是保持襪子干爽。如果寶寶出汗了，家長要及時檢查襪子是否潮濕，馬上更換。

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