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什么是注意力

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 注意力訓練 來源: 記憶方法網

注意的能力稱為注意力。所謂“注意力”,也就是人們通常所說的“專心”。注意力包括兩層意思:第一,人的心理活動選擇在某一個方向或對象上;第二,心理活動集中在這個對象上的強度或緊張度。

人的心理活動在某一事物上的強度越大,緊張度越高,注意也就越集中,我們常用“全神貫注”“聚精會神”“目不轉睛”“屏氣凝神”“專心致志”等詞語來表示,用“三心二意”“心不在焉”“心猿意馬”等詞語來表示注意力不集中。

注意力高度集中是一種難能可貴的心理品質。

在我國眾多的神童中,他們有的兩歲時玩積木就能連續幾小時不分心;有的雖年僅三歲,卻能面對食品和玩具的引誘“無動于衷”,在30分鐘時間內一氣讀完一張毫無內在聯系的漢字表;還有的孩子五歲半入學學習,聽課專心致志,即使旁邊有吸引人的電視節目,也難以使他分心。

除了注意穩定時間長、集中程度高以外,還有的孩子注意轉移能力十分強,能夠根據需要主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象上。有位三歲的小男孩,一聽見爸爸說“開始學習了”,不論剛才玩得多開心,也能馬上坐下來專心看書繪畫。這對于天性愛玩的兒童來說,注意力是相當驚人的!

看到這里,您也許會“望神興嘆”!其實,神童身上表現出來的“入癡入迷”,既不是天生的也不是上帝賜予的。如果進一步了解一下神童的家庭,就會發現神童“神乎其神”的成功道路上也灑滿了父母潛心培養、訓練的汗水和心血 增強記憶力


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