同學們，大家好：今天我演講的主題是“交流與溝通”！如何處理好同學之間與父母之間的人際關系。俗話說：“溝通是心靈的橋梁”。在學校里我們要與同學溝通，在家中我們要和父母、親朋、好友溝通。到社會上我們更要和形形色色的人溝通。良好的人際關系能夠使自己心情愉快，生活充實。但是要想處理好人際關系，僅憑主觀熱情是不夠的，還要講究一定的策略和方法。下面我就談談我的認識。

首先學會主動交往，千萬不要自卑退縮，即便是生活在集體中最孤僻的人，他們之所以孤僻是在交往過程中缺乏自信，所以要樹立自己的自信心，應當不為一時的挫折而失去對自己的信任，并且找到自己的優點，給自己恰如其分的評價,高中作文。

其次，觀察大家的共同話題和興趣，每個人的個性不同，興趣也不同。但我們要融入這個集體，就應該找到與同學之間共同的話題，并積極參與進去，共同討論。

第三，善意的欣賞別人，有的同學之所以孤獨是因為他們找不到交朋友的人，因而不愿意與他人溝通。他們看不到別人的優點，不能夠客觀準確地思考。從而陷入孤獨的境地。如果他們能夠看到別人的優點并且與同學溝通，那樣他們就不會感到孤獨了。

第四，幫助別人，我們一般都有這樣的體驗。當自己遇到困難需要幫助的時候，此時如果有人來幫助自己。那么我們肯定對人家感激不盡，以后見面就顯得格外親近，從此就建立了友誼。如果對方遇到了困難時，你一定會主動幫助。

第五，試與對方溝通，消除誤會，重建友誼。我們在遇到爭執時不妨換位思考一下，體會對方的感受，主動消除誤會。

面對父母無形壓力，應克服自己的叛逆心理，換位思考，主動與他們交流，正確對待父母對自己的要求。貼近心與心的距離，放大彼此包容的胸懷。相信“溝通”能真正成為我們心靈之間的橋梁。

本周我校心理社將圍繞“如何與人溝通”的話題組織一次“心理健康周”活動。希望屆時同學們能踴躍參加。

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