天天的功課
不要失去冒險的勇氣，你是不朽的。你毫不會受到損害。
有時候，所得到的作業仿佛很簡略顯明，然而咱們必需用最深檔次的心學習，不能只用知性。直接的教訓，通常是指回溯，供給了通往心坎的大道。
芭芭拉的前世走得很深、很具體，那是十九世紀末的美國南方。
她想起跟母親同住在一棟白色大屋，那時候南北戰斗已經停止，日子過的辛勞,催眠。后來她結婚，生兩個孩子，住在不同屋子，這時候的日子快樂了些。我要她推動到最后一天。
"我老了……手上有雀斑……深色斑，我的皮膚很軟。"
"有人在旁邊嗎？"我問。
"兒子跟我在一起……女兒也在……她在門口那里看著我。她很'傷心'。"芭芭拉低聲悲嘆："我不盼望她傷心。"
她逝世了，飄浮在朽邁的身材上。
"當初感到怎么？"我探聽。
"不錯！"她的答復很有力："我可以看到他們在房間里，也看見床上的老婦。"她正在察看已經用過的身體："她頭發白了，有皺紋……我覺得十分平靜……我在飄浮…飄浮。"
她陶醉在這種安靜狀況里。喚醒她之前，我請她好難看看女兒與兒子，看能不能識別出是今生的什么人。
"我認為女兒是現在叫羅貝卡的侄女……很奇異……我感到那個女兒就是現在的她。"
我提示芭芭拉，我們經常一次又一次回來，與雷同的人在一起，不外關聯可能不一樣。這就是我們在物資界的學習方法。
飄浮在精神之上的她，回想全部畢生，她們原來是富饒的家庭，內戰之后家徒四壁，然而樹立家庭后又快樂起來。有一個該學習的功課突顯出來。
"要漸漸來，對既有的所有感恩。"芭芭拉語氣鏗鏘。
我們又再一次見到這一個功課適用于芭芭拉，同樣也實用于我們。
我們周遭有太多的漂亮、真諦、愛，但是我們很少放慢腳步去留神，也去觀賞、感謝。有時候要等到悲劇產生，或失去什么當前，我們才被點醒，但是沒多久，我們又重蹈覆轍。
"走慢一點，聞聞花香。"這是芭芭拉功課的古代版。在俏麗花園中享受果實，用智力去懂得不夠，還要用你的心。你的心、你的主意與行動必須慢下來，這樣你的心才干真正去懂得。
學會愛與歡樂
請舒舒暢服坐下或躺下，閉上眼睛。做幾回放松了呼吸。讓緩和與不舒服分開身體。
回憶那些充斥歡喜之淚的好日子。也許你曾忘我輔助別人。也許有人不求回報,學習前世的生命特質，自動幫你忙。興許你讀書、看片子或親眼見到愛的情景，令你激動不已。
請緩緩來，你的心是開放的。
只有你的眼睛能為喜悅而涌出淚水，就能暫停一下，細心視察。你看到了什么？為什么能打動你？你的人生失蹤了什么？
現在你有了很強盛的線索能夠修整你的需要，并帶來歡笑，也讓更多的鎮靜進入性命。
大家都曉得，快樂出自內在，快樂是內在的狀態。如果某人改變了，或是外在世界轉變，你不可能因此得到快樂，只有你的"改變"才帶來快樂。你必須用更大的視線看這件事。別人可能指出方向，教你技能，他們頂多也只能幫到這里，剩下的全要靠你。
快活，找尋歡笑不錯，也不是罪行或與靈性無關。除非你學習到報歉，否則你不能從這個學校畢業。
德蕾莎修女寫道："我很斷定，如果能了解黃金律--神是愛,八號領袖型人的壓力點及表現，而且他從巨大的事務中發明我們，去愛與被愛--我們就能互愛，就像神可以愛我們每個人。真愛是不停給予，直到受了傷害，要害不在我們能給多少--是我們有多少愛要給予。"
"因而，祈禱是必要的--禱告的果實就是信奉的深入--信奉的果實就是愛--愛的舉動是貢獻--所以愛的行為是平靜--而這就是黃金律。"
"愛是相互的，猶如神愛我們每一人。"
我不批準"真愛是不停給予，直到受了傷害"，因為給予的時候有很多歡快。任何的傷害很快就得到安慰。除了這一句話之外，其余都是智慧之言。如果每一個人都能實際德蕾莎修女的這個簡單處方，暴力與戰役將會消失，和平將風行于世。
而且內在與心里層次上，人也將感觸到這樣的跟平,與第一類型共事時基本規則�？植罆魅趸蛳�，因為愛熔化害怕。沒有恐懼，我們就能實現來這里該完成的義務。而我們也將更快樂。我們潛藏在其后的高墻也將消逝，由于假如不膽怯，我們就沒有必要隔離自己，反而向愛的能量敞開本人。
本文來自：逍遙右腦記憶 /cuimian/25970.html
相關閱讀：實施催眠的相關注意事項
催眠學習筆記
催眠的花園：引導詞
催眠技巧大全-神奇之手法
催眠技法之身體搖晃測試：測試專注能力