所謂自然療法，其含義大致包括兩個方面：其一是利用自然賦予人們的物質來防病治病的方法，如飲食療法、敷臍療法、中醫驗方等；其二是通過一些自然的方法，將人體潛在的抗病修復能力激發出來，使人體自然潛能得到充分的發揮，如按摩療法、刮痧療法、拔罐療法等。運用自然療法防治疾病，旨在發揮中醫的優勢，達到貼近自然、順應天時、審度病勢、平衡人體的天然有機療效，以冀對現代人的身體健康、疾病調節有所裨益。 《國醫自然堂》系列叢書，為大眾介紹常見病的中醫自然療法。本書為該系列叢書之一，主要介紹了常見病高血壓的自然療法。
目錄: 

一、高血壓的一般知識／1
什么是高血壓？／1
何謂臨界高血壓？／1
高血壓的病因有哪些？／2
高血壓對心臟有何危害？／2
血液黏滯度與高血壓有關系嗎？／2
長期高血壓會造成。腎功能損傷嗎？／3
為什么肥胖的人易患高血壓？／3
高血壓如何分期？／3
高血壓各期的治療原則是什么？／4
高血壓常見的并發癥有哪些？／5
高血壓如何進行分類？／5
高血壓患者的10種禁忌是什么？／7
高血壓患者如何科學服藥？／9
高血壓患者的飲食禁忌有哪些？／13
高血壓會影響識別、思維和記憶能力嗎？／14
中醫怎樣預防高血壓？／14
為何情緒激動可以引起老年高血壓的發作？／15
為什么要注意夜間血壓升高？／16
如何治療高血壓？／16
高血壓患者日常自我保健方法有哪些？／16
高血壓治療中有哪些常見誤區？／17
高血壓的飲食療法包括哪些內容？／18
多吃鹽為什么可使血壓升高？／20
高血壓患者為什么不宜飲酒？／21
哪些蔬菜具有降壓作用？／21
飲茶可以降血壓嗎？／23
哪些水果具有降壓作用？／24
怎樣預防高血壓？／25
二、高血壓的飲食療法／28
……
三、高血壓名方驗方／140
四、高血壓的針灸療法／144
五、高血壓的水針療法／146
六、高血壓的耳穴療法／148
七、高血壓的艾灸療法／154
八、高血壓的點穴療法／157
九、高血壓的按摩療法／159
十、高血壓的刮痧療法／164
十一、高血壓的拔罐療法／166
十二、高血壓的敷臍療法／168
十三、高血壓的足部敷貼法／170
十四、高血壓的藥枕療法／172
十五、高血壓的藥浴療法／175
十六、高血壓的氣功療法／179
附錄一 常用穴位圖／187
附錄二 本書涉及穴位的定位方法／19




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