一.每50幅圖為一個單位，用串聯（故事）法，按順序編個故事并記下來。
編故事的原則是：夸張、滑稽、荒唐、有趣、充滿色彩和動感。
這里發表1-50幅圖的參考用故事，請大家開動想象力，編出更具想象力的中文故事吧。并發表出來供大家參考。
1、(青蛙)扎起(頭巾)在(土星)賣命地堆積(煤)。2、然后在煤堆里澆上(硫酸)，神奇的(水庫)就建成了。3、(章魚)高興地跳進水庫里，沒想到卻被溶化成(牡蠣)。4、把牡蠣用(吊床)裝上,并用(氣球)運走了。不久就看到遠處有一桿(旗)。5、旗的上面有一個(骸骨)的圖像，那兒原來是一間(鬼屋)。6、進入鬼屋后，碰到了正在吃著(通心面)的(獨眼怪物)。7、正準備用(照相機)給獨眼怪物拍照，它看到照相機，非要不可，強行用(海草)和(圍巾)交換了。8、把圍巾圍在(燈臺)上，(影子)高興地吹起了(薩克斯)。9、從薩克斯里，跟隨著聲音飄出了好多的(百合)花，飄落在(夏威夷)的大街上。10、在夏威夷正在打(排球)，裁判的(口哨)聲音剛落下，(混凝土攪拌機車)突然闖了進來。11、混凝土攪拌機車里將(牡丹)花投進去攪拌后，把它包在(年糕)里。12、正躲在(被爐)里吃著年糕，(長脖子怪物)拿來了(梅干)。13、把梅干用(湯匙)壓爛后，從里面跑出一只(螢火蟲)，把(東京塔)照得通明。14、第二天早晨，塔上懸掛著一個巨大的(黑板)，上面用粉筆寫著(暗號)。15、這暗號誰也看不懂，(錢形平次)考慮了一會兒，朝(公園)走去。16、在公園的(杜鵑花)下，用(鐵鍬)挖，挖出一個(三角形)的一封(信)。17、正想打開來看，卻被一頭(野豬)突然跑過來搶走了。18、從遠處飛過來一個(花瓶)，正好落在野豬的臉上，弄得它看不見，一頭撞到了(復印機)上。19、這時復印機里伸出來一個(丑女人)的頭，發起火，高聲叫嚷著：“到底是誰呀！”20、丑女人的(額)頭上有一顆盛開的(梅)花。一只(黃鶯)住在上面。
二.記下了故事后，進行反復不斷的閃看，最好用兩倍速（大家可以自己用軟件調）的進行反復閃看，按順序熟記50幅圖，剛開頭可以不要太要求回憶并說出來的速度。
建議用飛克的1000圖播放器,設置時間100ms,我是設置1ms,我認為越快越好,不要回想,不要讀,呆呆的看就行了,停下來再回憶和并說出圖名
三.接著就開始按先前的方法進行下一個50幅圖的記憶。不過，這時不要忘記復習前面所有記住的圖名。依次類推，將1000幅圖全部記憶下來。記住，這個階段不要刻意去記圖所對應的數字。
四.1000幅圖完全記憶后，開始進行讓全部1000幅圖在7分鐘之內說出的水平。
五.當速度跟上后，就按照50幅圖為一個記憶單位，用15-30秒盯看在同一張平面上的50幅圖，然后閉上眼睛，讓50幅圖如在眼前的感覺，并用每張（50幅圖）40秒以內的速度說出來。這一階段基本上能夠將每幅圖所對應的數字記住了。
這個訓練要堅持100天。至少每天回憶并說出1000幅圖一遍，也就是大約7分鐘的時間。當然在這段時間依舊有時間還要繼續按順序閃看，讓照相式記憶鞏固，讓培育出來的右腦回路加粗。
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2007/4/23 16:23, 1 KB, 下載次數: 3900
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