廖閱鵬本科攻讀心理學，后又攻讀佛學碩士。廣泛涉獵東西方思想、神秘學、潛能開發以及各種修行體系，從他眾多的著作里，我們可以發現他所研究的不只是催眠，而是宇宙人生的真相，身體心靈的整體奧秘。
廖老師所主持葛吉夫催眠中心，廖老師幫助了許許多多的人解決各種身心問題。豐富而廣泛的理論知識，加多年的臨床催眠治療經驗，造就了廖老師精湛的催眠技術。
廖老師興趣廣泛，文筆洗練，撰寫的《催眠圣經》是當代最佳中文催眠入門書，他的催眠教學充滿趣味與內涵，深獲學員愛戴，他的催眠CD不只實用，更具有美感與靈性深度。
廖老師目前除了催眠治療、教學，更致力于催眠CD、腦心科技產品的開發。
催眠幫你練精化氣
這是一張充滿巧思的氣功催眠CD，定位在百日筑基，引導你從無到有，練出丹田里一團陽氣，從此獲得健康的保障，并且有能力進行練精化氣之后的修練。
廖老師特別強調：只歡迎下定大決心，要在一百天內打下堅實基礎的人購買本CD。
片長73分44秒，分成七音軌，可以視你的需求從不同音軌開始聆聽，自行調配你的練功時間。
音軌1:開場白
音軌2:精穴按摩A
音軌3:精穴按摩B暨伸展肢體、揉腰腎、心輪、上腹部、丹田等。
音軌4:敲丹田五分鐘。
音軌5:吐納十五分鐘，進行練精化氣工程A。
音軌6:繼續吐納十五分鐘，進行練精化氣工程B。可以選擇在此告一段落，共費時50分鐘。
音軌7:二十分鐘自然呼吸，注意力輕輕放在丹田。（猶如靜心守竅，或者靜候先天氣自行發動，亦可視之為鍛煉定力。）之后結束催眠修練。
使用方式：
每天至少聆聽兩次，一次坐姿，一次立姿，更多更好。練功期間，禁絕自慰，避免色情刺激，減少房事，保持正常作息，多曬陽光，多接觸大自然，勤運動，補充高品質營養，則百日筑基易成。開車時不可聽！
關鍵指令：
吐納會幫助你吸收天地的靈氣，在你的體內練精化氣，不久你就會感覺到丹田有一股暖暖的陽氣。
先天真氣隨時都可能自行啟動，你以無所求之心，安住于當下，輕松而認真地呼吸，你的潛意識大智慧會幫你安排好一切。
保持深呼吸，每一次的深呼吸，都請你想像從額頭一帶吸入宇宙靈氣，像一道發光的流水，注入丹田，使你的丹田累積越來越結實的靈氣。
以只問耕耘不問收獲的心情，認真練習，你的丹田里自然而然就會鍛煉出一團清楚明確的陽氣，以后甚至會凝聚成一顆充滿高等能量的金丹。
詳細功法說明（廖閱鵬老師撰文）
1.本催眠氣功CD的目的是幫助你完成百日筑基，目標是練精化氣，簡單明確地講，就是希望在一百天之內，你能在丹田中修練出一團陽氣，即使你沒有凝神作意的時候，仍然有一團暖暖熱熱的陽氣，而且能夠跟隨你的意念引導至你所希望去的部位，進行各種氣的作用，以及，更進一步的修練。
2.百日筑基的「百日」，只是一個概括的時間長度，隨著資質、努力之不同，所需時間自然會有個別差異。然而，我們不妨以一百天為期，在這期限內勤奮用功，甚至在百日之內達成目標！
3.呼吸的方法，可以用自然呼吸（吸氣時腹漲、吐氣時腹縮），也可以用正呼吸（吸氣時腹縮、吐氣時腹漲，又稱逆呼吸）。一般而言，初學者用自然呼吸，熟練后，改采正呼吸會有更好的功效。此外，閉氣時，亦可配合提肛來加強效果。（一邊吸氣，一邊提肛，到閉氣時，則完全緊縮肛門。）
4.吐納的節奏：調息三次，做一次停閉式呼吸，然后反覆進行調息與停閉式呼吸。停閉式呼吸，是指細長的深呼吸，吸到飽的時候，閉氣一段時間，然后慢慢吐氣；請注意，在氣功修練中，閉氣是很重要的階段。調息是指，比停閉式呼吸稍微短的呼吸，呼吸之間不必閉氣，做為調節之用。
由于人都有個別差異，無法把呼吸閉氣的時間量化，請你自行揣摩，把握好基本原則即可：呼吸要均勻細長，閉氣不可閉至臉紅心悸，保持身體放松、心情愉快。
5.是否一定要三個調息搭配一個停閉式呼吸？并非一定如此。如果一個或兩個調息，就可以調得呼吸順暢，那就可以直接進行停閉式呼吸。甚至有人練得更好，可以從頭到尾保持停閉式呼吸。
不過，對初學者而言，三調息一停閉呼吸是恰到好處的，等你越來越熟練之后，改成兩個或一個或不用調息，功法是活的，你可以視情況自行決定如何搭配。
6.在姿勢方面，建議以坐姿或立姿來修練本催眠CD，不推薦躺姿。坐姿可以采取端坐椅子雙腳觸地或散盤、單盤、雙盤皆可。立姿，即站樁，亦是非常好的練功方式，兩腿自然分開，距離與肩同寬，背部自然挺直，閉眼，雙手自然下垂。亦可右手掌平貼丹田，左手掌輕貼右手掌背。
建議每天至少聆聽兩次，一次坐姿，一次立姿，越多越好，每天至少練功一小時以上。
7.敲丹田的方法：自然站立，膝蓋微彎，挺胸低頭，上身微屈，呼吸細長均勻。小腹內收，以手握拳，輕敲丹田。站姿為主，坐姿亦可。敲丹田時，以心眼內視，意想丹田里有一顆火球，每敲一下，火球就燃燒得更熱更亮。
如有打嗝、放屁、想上廁所的反應，皆屬正常。這是聚集內氣的重要技巧，務必多練習。平常無事之時，亦可多加練習。每天若能敲丹田累計五千次以上，一定有驚喜效果。
8.本催眠CD十分強調「致虛守靜勿忘勿助」，這八個字是重要的練功心法。致虛是指：「心無所求，無所造作�！故仂o是指：「心無雜念，有雜念也不理會，雜念自然消散。」勿忘是指：「保持清醒，不要落入昏沉，忘記你正在操作的功法�！刮鹬侵福骸覆灰昧Γ瑹o論呼吸或觀想都要自然輕松�！�
這八個字要求你在有為與無為之間保持微妙的平衡，涵義甚深，有賴你去琢磨體會了。你體會得越深，對練功就越有幫助，你的生命境界也會更上一層樓。
9.強烈建議，修練的過程中，要廣學多聞，具備充分的氣功與修行的知識，如果能有明師指點更好。在聆聽催眠CD時，請保持輕松、自然、靈活的心情，去面對各種練功現象。
10.請避免在飯后一小時內及沐浴后半小時內練功，勿酗酒、勿熬夜、勿過渡操勞，攝取均衡營養，減少房事、遠離色情刺激，少欲知足，以平和之心面對人事，多接觸大自然，則百日筑基易成。
11.本催眠CD只以「練精化氣」為目標，當你成功地練成一團陽氣團時，就可以放下本催眠CD。無論你要走哪一種修行路線（例如任督二脈、中脈七輪或直接還虛合道等等），都已經具備良好的基礎。接下來，是一段十分漫長的旅程，需要更多條件配合，期盼你多積德行善，福慧雙修，從此一帆風順！
對于打通任督二脈有興趣的人，在聆聽本催眠CD至能夠呼吸細長及想像丹田火球，可以配合下面功法，作為打通任督二脈的前修。
首先是丹田與膻中的金色火球觀想練習。吸氣時，想像「氣」從額頭吸入體內，猶如一道發光的絲線或水流，注入丹田。閉氣時，想像丹田的金色火球，像太陽一樣發光發熱。吐氣時，想像部分「氣」循任脈往上走，在膻中形成一顆金色火球，與丹田的金色火球同時發光發熱。
完成上面進度后，再進行「下行氣練習」，不但有助于未來打通全身經脈，且會大幅減少真氣走岔的風險。吸氣時，想像「氣」從額頭吸入體內，猶如一道發光的絲線或水流，沿著鼻子、口唇兩邊、下巴、頸子、胸部、腹部到達會陰。然后分成兩道，沿著兩腿到達腳底。
閉氣時，想像丹田的金色火球，像太陽一樣發光發熱。吐氣時，想像「氣」從腳底往上走到會陰、丹田、腹部、胸部，停在胸部的膻中，膻中有一顆金色火球在發光發熱。練到這里之后，再去聆聽K01催眠打通任督二脈，就會容易多了。
除了以上的技巧之外，本催眠CD還可以配合你的內在運作進行其他功法的修練，至于怎么運用？就像我常說的：「你有多少創意，就能創造多少驚奇！」最后祝福你──平安、快樂、心想事成！
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