圖片試驗
先前有研究證明，大腦會在人睡眠時處理醒時接受的信息。美國西北大學研究人員猜測，外界力量也許可以特別加強大腦對某種信息的記憶�；谶@一假設，研究人員展開試驗。
研究人員讓12名志愿者玩有關圖片識別的電腦游戲。游戲中，50張圖片依次出現在電腦屏幕上，并配合相關聲音提示。比如，貓的圖片出現時，就會有“喵”的聲音，碎酒杯圖片出現時，伴有玻璃破碎聲。
另外，每幅圖片每次在屏幕上出現的位置都是固定的。例如貓圖片總是出現在左下方，火車圖片總是出現在右上方。
練習幾次后，志愿者接受測試。結果顯示，志愿者們能基本記住每幅圖片所在的位置。
睡眠奏效
接著，研究人員讓志愿者小睡一覺。
當檢測設備顯示志愿者進入深度睡眠狀態時，研究人員開始在他們耳邊播放先前的部分聲音提示。
志愿者蘇醒過后再一次接受測試。結果顯示，他們并不記得睡著時聽到哪些聲音，但卻能更清楚地記得與這些聲音相關的圖片。
美國全國公共廣播電臺網站19日引述研究負責人之一，西北大學約翰·魯多伊的話報道：“聲音通過某種方式進入大腦，并增強與之有關的記憶�！驹刚邔@些東西記得更好、更清楚�！�
研究人員還發現，醒時聽聲音并沒有加深記憶的效果。
魯多伊說，試驗結果并不意味著人們可以在睡眠中學習一門全新學科。
頗有啟發
加利福尼亞大學歐文分校神經生物學教授詹姆斯·麥克高評論說，這一研究頗為有趣，具有一定啟發性。
“研究表明，在人睡眠時聽到的額外信息能夠增強之前已經形成的記憶，”他說。
在過去幾十年中，科學家研究發現，大腦會利用人睡眠時“整合”醒時所接受的信息�！爱斈銓W習新知識后，如果睡一覺，就會在第二天早晨醒來時發現自己記得更清楚，”魯多說。
不過，先前研究睡眠與記憶關系時主要針對快速眼動睡眠期，也就是做夢時，但這項新研究針對的是人們所知甚少的深睡眠期。
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-10479.html
