一、立體視覺和立體畫原理 人有兩只眼，兩只眼有一定距離，這就造成物體的影象在兩眼中有一些差異，見右圖，由圖可見，由于物體與眼的距離不同，兩眼的視角會有所不同，由于視角的不同所看到是影象也會有一些差異，大腦會根據這種差異感覺到立體的景象。
三維立體畫就是利用這個原理，在水平方向生成一系列重復的圖案，當這些圖案在兩只眼中重合時，就看到了立體的影象。參見下圖，這是一幅不能再簡單的立體畫了。圖中最上一行圓最遠，最下一行圓最近，請注意：最上一行圓之間距離最大，最下一行圓之間距離最小。
這是怎么發生是呢？讓我們再看下圖，從圖中我們可以看到，重復圖案的距離決定了立體影象的遠近，生成三維立體畫的程序就是根據這個原理，依據三維影象的遠近，生成不同距離的重復圖案。
二、立體畫的觀看
如果你現在還不會看立體畫，是不是已經很著急了，下面我將介紹怎樣看立體畫。
立體畫有兩種形式：第一種是由相同的圖案在水平方向以不同間隔排列而成，看起來是遠近不同的物體，請看下圖。這樣的立體畫可用任意一種圖象處理軟件制作，如Photoshop、Windows畫筆等，你也可以一試。
另一種立體畫較復雜，在這種立體畫上你不能直接看到物體的形象，畫面上只有雜亂的圖案，制作這樣的立體畫只有使用程序了，我為此編寫了一些程序，有C和QBASIC的源程序。兩種作品看法是一樣的，原理都是使左眼看到左眼的影象，讓右眼看到右眼的影象，（有人說了：你這不是廢話嗎？）聽我說具體的方法：當你看立體畫時，你要想象你在欣賞玻璃櫥窗中的藝術品，也就是說你不要看屏幕上的立體畫，而要把屏幕看成是玻璃櫥窗的玻璃，你要看的是玻璃之內的影象。
三、兩點練習法 請把下圖上方的兩點作為目標，先使眼睛休息片刻，然后象眺望遠方那樣，用稍模糊的視線瞄準兩點，就會看從兩點各自分離出另外兩個點，然后調整視線，試圖將里面兩個點合成一點，當四點變為三點時，你便會看到立體圖象。
四、另一種觀看方法 從電腦上看費勁的話，可以這樣，如果畫面上標有兩點（如沒有，可以通過仔細觀看，在橫向上，相隔約3-5厘米，就有相同的圖案，如兩個相同顏色和大小的點等），那么可以用兩個顏色深點的線垂直粘在顯示器屏幕的上面（可以進入屏幕少許），使兩條線垂直并分別與兩點相連。然后，在顯示器后面上方放個小東西做參照物，沿顯示器上邊沿來看參照物，前后移動眼睛的焦點，使左眼、左線、參照物成一直線，右眼、右線、參照物成一直線，可以擋上一只眼調整，然后兩眼看參照物，此時兩條線就變成了三條，讓視線沿中間的線爬進立體畫面就看到了立體效果
初級方法：
1）發呆法 ，即對著圖片發呆
什么都不想，圖片自然顯現
(建議首先嘗試一下這個方法，無招勝有招嘛，
其中的原理是，發呆時眼肌會放松，焦距變遠）
2）箭矢法 ，想象一只箭或一輛卡車
或其他會動的東西從垂直于畫面從畫面中心穿過
，到了畫的背面，越來 越遠。。。。。。。（推薦）
3）先遠后近法 。先注視遠處的東西一會兒，然后立刻看圖
4）原理法 ：找到3D圖相鄰的兩個圖像單位，閉上左眼，右眼看到這兩個單位的兩個位置；閉上右眼，左眼也看到兩個位置。雙眼一起看，就有四個位置。試著讓中間兩個位置合一，就可以看到3D圖了
5）眼肌微調法 ：調節眼肌，使焦點由近及遠，圖像總會出來（較難，建議看了較多3D再用）
無論什么方法，都要心平氣和，不要去猜答案。用此方法，可看出大多數的3D。
高級方法：
如果只用以上方法看3D，3D只是比較有趣而已，對我們幫助并不大，我們的目的，是要訓練右腦，提高視力
1）放映法：
將3D圖制成3D圖，按每秒一副的速度放映
（初用此法可3秒一副，熟悉后可加快，時間設置在“幻燈片切換”中）
爭取在這一秒看出。此法可鍛煉眼肌調節能力，而且有助于心象能力的 提高
2）遠近變化法 ：這種方法是在黑瀨嚴的《魔法益目》中看到的：在看出3D后，將圖近近遠遠的移動，在此過程中保持看出答案。當然，人前前后后移動也一樣。在實踐中，我還上下左右移動圖片，可明顯感覺眼肌的調節。此法可提高視力
3）多層轉換法 ：
并不是所有的3D圖都能看到四五層，七田的照相記憶法書中的貓頭鷹和貓那副適合練習此法。由于單位距離越小，越易看到多層，所以可以縮小圖片來看到多層。此法相當鍛煉對眼睛的微調能力，且不如前兩高級方法那么累，雖然有些難度，但建議大家試一下
開始看3D，可能會眼脹頭暈，這些是正�，F象，過幾天就會好的。但建議不要看3D一小時以上
可用以下方法恢復：dechain的：頭痛的話，雙手摩擦至生熱，然後用十指梳頭，把氣散出來。
還有丹田呼吸後至少半小時才睡。
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