求短時記憶的練習法

2011/2/23 12:09 作者:liuliuliu7 本文已影響:3093人

有時候別人在電話中告訴我一個電話號碼（11位數）讓我一會打過去。我若手頭沒有筆和紙就根本記不住。
必須別人一邊說號碼我一邊撥號才行。
類似這種短時記憶的能力怎樣提高？用什么方法訓練？謝謝！

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