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新人關于呼吸問題的困惑(求解答)

2011/3/7 23:37 作者:清凈碧海 本文已影響:3356人 
我正式練習記憶法才8天，有個問題很困惑，我呼吸能吸氣10秒多，屏氣可以控制在8以上，呼氣比較慢，一般都要超過八秒，我一口氣呼完要20秒，請問各位前輩，我是要繼續這樣下去還是要嚴格按照屏氣8吸氣8屏氣8呼氣8的這個節奏來進行？望前輩解答
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-11202.html
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