本人在網上咨詢過專家，有的專家說，長久聽多以腦波形式輸出的音樂會損傷大腦，減弱自身對腦波的控制能力。還有的專家說，“音頻毒品”會使不同的人產生不同的情緒變化（有人感覺很痛快，有人感覺很頭暈）是由于心理暗示的作用。
    這時我的問題就出現了，在上面專家的話使我對阿爾法音樂產生了恐懼，專家的話已經對我產生了不好的暗示�，F在的精神狀態不很好，本想用阿爾法音樂的，但在這些暗示下，我無法平靜的放松的聽這些音樂，聽的過程中反而自動放慢了呼吸，反而感覺有些緊張。
    我想知道阿爾法音樂的效果真如網上介紹的那樣神奇，又是否如那些專家說的那樣呢？我還可以繼續聽這些音樂嗎？不知道該如何是好？

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