我看過了《超級速度訓練法》，并練習了“呼吸法”將近四天，并在此期間看了下面的內容！不看不知道，一看…把我弄蒙了！因為它有很多訓練圖，但我是用手機看書的，訓練圖顯得很��！ 所以想問下，我能照著手機上的訓練圖，把它畫在白紙上嗎？大概的畫下來過，再訓練有效果嗎？ 希望訓練過得人，能給我指點迷津！謝謝
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