什么是理解呢？巴甫洛夫認為：“利用知識，利用獲得的聯系，就是理解�！本褪钦f，把新的知識經驗納入已有的知識經驗的系統中，即在已有的暫時神經聯系的基礎上去建立新的神經，并且把新舊聯系組成一個新系統。如果讓兩組學生同時識記同一首詩，要求甲組同學單純用機械記憶，要求乙組首先分析全詩的思想內容和寫作方法，再進行記憶。隔一段時間后測驗，結果甲組學生平均記住較之乙組學生平均要低一半。這說明，理解記憶比機械記憶的效果要好得多。
一人人理解能力的強弱，取決于他的知識量，頭腦中已有的知識結構就好象一張漁網，這張網越細密寬大，捕到的魚越多；若是漏洞無數，那很多魚兒就會溜之乎也。因此，頭腦中知識結構越復雜、越系統化的人，記憶就越全面、越迅速、越牢固。大家知道，畫家善于記憶形象和色彩，音樂家善于記憶樂譜和旋律，就是因為識記材料容易與他們的知識結構相融的緣故。
那么，怎樣進行理解記憶呢？真正的理解有兩個重要標志，即動作的詞的解釋和實際執行動作。前者是指出某種動作所服從的原理，后者是指把某種原理應用到實踐中去。也就是說：
1、認真分析識記材料，努力弄清其內容實質。例如：記數學公式，要弄清它是怎樣推導出來的，該怎樣運用；記語詞，要探明它的本義和引申義；記詩詞文章，要先分析內容，抓住中心。這樣做，比從頭到尾反復念背的做法要高明很多。
2、把所學知識付儲實踐，在運用中加深理解。例如，學習了動物學，可以（到動物園）支觀察家禽、野獸的形態習性；學習了植物學，可以去采集花草做標本。在實踐過程中，不可避免地會碰到一些意外的問題，需要自己動腦分析理解，這樣會使記憶得到鞏固和深化。
理解記憶固然重要，但是機械記憶也是必不可少的。例如學古文，很難一下子全都理解，可以一邊背誦一邊琢磨，背熟了就便于理解，理解后會記得更牢。所以片面強調理解記憶，絕對否定機械記憶，也不科學的態度。正確的作法是：把兩者結合起來，揚長避短，綜合運用。
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