1 第一階段：消除身心緊張
●呼吸法 ●身體松弛法 ●心理松弛法
是不是只選擇一個就可以？ 只選擇呼吸法可以么？感覺這個最簡單，受環境限制最小 。
2 每個階段結束的時候都有第N周練習到此結束 。
這個是什么意思 我不太懂 是說練習的內容逐次增多還是 ？
3 最近在論壇看了看 買了本書《超右腦快速記憶法》
里面全部都是練習 讀的不是太懂 ？ 求指點
4 準備暑假的時候報名參加 全腦心像定位記憶力訓練培訓
因為目前在上高中，報名也沒時間學習，我想請問 現在我該如何自學一些基礎？
按照 奇特奇特心像聯想 么？
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