今天學完了《奇特心像聯想記憶法》的前十七課,從今天開始不再有訓練題,需要自己給自己布置作業,將之前學到的奇特心象聯想記憶基礎方法進行練習,融會貫通。
我覺得,針對方法找題練習,不如針對題去熟悉方法。
至于題,隨處可以拈來。
正確的方法很重要,但是不必刻意留意自己使用哪種具體的方法。
從今天開始,盡可能每天記憶一篇或一段文章,題材不論,長短不論。
也不要求完全記憶正確,只要每天記一點,重要的是掌握記憶的基本方法,形成新的記憶習慣。
我相信記憶細胞是可以激活再生的,至少,每天努力運用大腦去嘗試記憶,可以避免自己成為機器腦。
開始學習的這段時間,除了做每天的訓練題,我一直在記憶。
臨睡前,早起時,上班途中。
這期間的記憶,跟以前的截然不同,以前那其實不是記憶,而是死記硬背或者理解記憶,前者呆板,后者不準確,兩者的記憶效果都很模糊而淺薄,年少的時候仗著記憶力比較好,一般熱炒熱賣還能混過去,現在不可以了。
當前的記憶,一是要求自己沉下心來盡量記憶準確,二是盡可能運用所學的奇特心像聯想方法記深刻。
我需要記憶準確和深刻,所以我把這作為訓練重點。
在此基礎上,逐步提升記憶速度和記憶量。
記憶給我的最深感觸是:充實。
同樣一篇文章,以瀏覽的方式,猶如坐纜車上山,走馬觀花;以閱讀的方式,如同跑步上山,蜻蜓點水;只有記憶的方式,雖然慢,卻仿佛漫步登山,能看到山林深處更多的細微景致,獲得更為豐盈的內心感悟。
這段時間,完全沒有感到無聊的時候,如若大腦有空閑,自然而然會想起當天讀到的一篇文字,不自禁地憶起,好象在大腦中細細品讀,甚至浮現出一些景像,如同閉上眼看電影。
記憶的第二個好處:催眠。
臨睡前,只要用記憶的方式迅速地看上一小段文章,盡量產生心像和聯想,然后關燈,隨意地回憶,總是來不及憶完一遍,已經很舒服地睡著了。
第三個好處:醒神。
很奇怪,早晨醒來時,同樣去回憶前一晚所記的東西,大腦不是越想越疲倦,卻是想著想著就蘇醒了。
躺在床上回憶一會,還會記得不少,然后再拿起書看一遍,基本上就可以記住了。
這時候我就給自己一個暗示,今天我的記憶細胞激活啦,可以起床了!
暫時寫到這里。
以下會是我所記憶的東西,好象這是一張墻,而我隨手涂鴉,記得正不正確不要緊,涂涂畫畫高興就好。
本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-11604.html