采用分段記憶法的好處是：化整為零，增強記憶的信心；化難為易，在記住一段后會獲得成功的喜悅，調動記憶的積極性。
心里學家米羅曾用實驗證明：每人平均一次記憶的最大限量在7個左右的數字或單詞。我們雖然不需要像米羅那樣硬要把所學習的材料分為7個一組來記憶，但是碰到要背歷史年代、外語單詞等，最好還是把它們分成七八個為一組來記，效率比較高。
一碗飯，你如果著急，想一口吞下去，反倒吞不下去。面對十幾個籃球，你越想一下子把它們抓起來放進箱子里去，越抓不住。想抓得越多，反倒抓得越少，常常抓了這個，掉了那個。反過來，你一次只抓一個，很快一個個都放到箱子里去了。
可見，化整為零，化大為小，是符合記憶規律的好方法。
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