我在訓練黃卡的時候，先吸氣，屏氣，吐氣。在屏氣的時候能出現原色，還有閉眼瞬間能出現原色。不知道呼吸這種訓練方式看黃卡對么？？還有就是最近幾次補色圓的中間會出現一個小圓，好像是一個小光點，睜開眼也你能看到，一直存在好長時間都不消失，不知道怎么回事？？是訓練不對嗎還是怎么回事？？請高手指教�。〔粍俑屑ぃ�！
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